​

Аннотация
Данное пособие является руководством для терапевтов, работающих с пациентами с телесным дисморфическим расстройством (ТДР). Эти часто встречающиеся, тяжелые нарушения трудно поддаются лечению, но современные исследования свидетельствуют о том, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является эффективным подходом при работе с ними.

Обсуждаются теоретические основы телесных дисморфических расстройств и их терапии, обзор терапевтических методов и дорожная карта при лечении, постановка диагноза и выявление сопутствующих симптомов. Предлагаются особые рекомендации при терапии пациентов с ТДР. Рассматриваются базовые компоненты терапии и опциональные модули для пациентов с соответствующими симптомами; обсуждаются методы работы для усиления мотивации лечения; во вводных сессиях закладываются основы успешной терапии - диагностика и направление пациента на КПТ-ТДР.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Взакрытый телеграм канал «Внутри женщины», где собрана самая исчерпывающая информация о женском теле и женском возбуждении.

Что уже доступно в канале?
7 записей эфиров длительностью 2-3 часа. И эфир «Оргазм», длительностью 7 часов в котором я подробно, в мельчайших деталях, рассказываю о том, как устроен женский оргазм и как 100% его достичь.

Список эфиров:
Эфир 1 «Нервная система женщины»
Эфир 2 «Возбуждение»
Эфир 3 «Оргазм» (7 часов)
Эфир 4 «Клитор»
Эфир 5 «Точка G»
Эфир 6 «Эрогенные зоны»
Эфир 7 «Сквирт»
И это далеко не все, дальше еще много полезной информации
Оформив подписку на канал, вы получаете доступ ко всем эфирам, а также возможность задавать любые вопросы, я отвечаю на каждый комментарий. Раз в месяц провожу трансляцию с ответами на самые часто задаваемые вопросы.
Кому нужно участие в канале?
- Мужчинам, которые хотят гарантированно доставить удовольствие любимой и желанной женщине. Подписчики моего канала регулярно слышат от женщин вопросы «Где ты этому научился? Откуда ты это знаешь?»
- Женщинам, которые хотят изучить свое тело и научиться достигать оргазма. К сожалению, большинство женщин не знают, как доставить себе удовольствие и не умеют объяснить партнеру. Многие даже никогда не испытывали оргазм в своей жизни. Я с радостью расскажу вам, как наконец-то начать получать от жизни все и раскрыть свою сексуальность.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Строгая кобра, с грациозными линиями и шикарным объемным телом. Что Вас ждет на мастер-классе: - работа с жесткой канителью - создание объема - вышивка по объему - работа с пайетками чашами - укрепление и уплотнение вышивки, монтаж булавки - обработка края броши с использованием паяльника

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Безупречно сервированный стол — визитная карточка любого интерьера. Каждый элемент на столе — от столовых приборов до текстиля — играет свою роль в симфонии вкуса и эстетики. Это не просто расстановка тарелок. Это способ создать неповторимое настроение за обеденным столом и вызвать восхищение у своих гостей. Если вы хотите овладеть искусством идеального оформления стола, то этот вебинар для вас!

Что вы получите от этого вебинара?

• Прикладные знания о декоре стола: изучите принципы, виды и стили оформления.
• Профессиональные навыки сервировки: узнаете, как правильно выбирать и располагать столовые приборы.
• Секреты выбора текстиля: узнаете роль скатерти, салфеток и других текстильных акцентов для создания неповторимой атмосферы.
• Экспертные рекомендации по аксессуарам для сервировки: получите рекомендации по выбору акцентных элементов, которые добавят столу изюминку.

Кому будет полезен этот вебинар?
Курс разработан как для новичков, желающих научиться основам сервировки стола, так и для профессионалов, стремящихся повысить свою квалификацию. Он будет интересен:

• Дизайнерам и декораторам интерьера.
• Организаторам мероприятий.
• Владельцам ресторанов и кафе
• Всем тем, кто хочет умело использовать предметы декора для создания неповторимой атмосферы у себя дома!

В программе:

• История сервировки, столовый этикет.
• Основы композиции в сервировке и декоре стола.
• Принципы, виды и стили сервировки.
• Столовые приборы, текстиль и аксессуары для сервировки.

Бонус для слушателей вебинара:
Вы получите практическое руководство по сервировке, ссылки на актуальные сайты с декором.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот эфир для тех, кто ощущает потребность в изменениях, но боится встретиться с их последствиями.

Программа эфира:
Проявления сопротивления изменениям.
Формы сопротивления.
Причины сопротивления изменениям.
Стадии сопротивления.
Риски и выгоды сопротивления.
Индивидуальные реакции на изменения.
Личностные характеристики, настраивающие на сопротивление изменениям.
Вкладывать ли усилия в изменения?
Гибкость, адаптивность, резильентность.
Как развивать устойчивость к изменениям.
Эфир даёт возможность участникам поисследовать себя и познакомиться со способами действий при необходимости меняться.

Автор и ведущая: Ланцбург Марина Евгеньевна
психотерапевт, личный, семейный, перинатальный психолог, супервизор, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной и психологии родительства.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс идеально подходит для вас, если
Вы новичок и еще ни разу не готовили десерты
Вы хотите оставить надоевшую работу и заняться творческим делом
Вы мама, которая хочет не только готовить сладости для своей семьи, но и выйти на доход даже в декрете
У вас уже есть опыт, но хочется готовить десерты на уровне топ-кондитеров и зарабатывать на этом от 70 тыс. рублей в месяц

Деньги на десертах - сразу и стабильно
Фуд-фото и видео на миллион лайков
Заработок на хобби или настоящий бизнес
Основы фуд-фотографии на мобильный
Упаковка продающего профиля телефон и камеру в социальных сетях
Чек-лист по реквизиту для съемок
Составление продающего объявления
Обработка фото и видео контента
Ведение социальных сетей Рилс
Контент кондитера
Что снимаем: топ идей
Успешное продвижение в социальных для кондитера сетях
Съемка и монтаж
Офлайн и другие методы продвижения
Финансовые и правовые аспекты кондитерского бизнеса

Азбука кондитера
Бисквиты
Загустители и виды начинок
Кремы
Сочетание вкусов
Сборка и выравнивание торта: что нужно знать
Виды красителей
Калькуляторы для кондитеров и как ими пользоваться
Заготовки и работа с остатками Транспортировка десертов
Инвентарь и ингредиент
Обзор базового инвентаря для курса
Лайфхаки по выбору ингредиентов
Обзор сайтов (русских и зарубежных) и ссылки на базовые ингредиенты

Тариф старт
Азбука кондитера
Инвентарь и ингредиенты
Трендовые десерты
Капкейки и кексы
Чизкейки
Бисквитные торты
Современные мелкоштучные десерты
Муссовые десерты
Десерты из меренги
Торты с тонкими коржами
Двухъярусный торт

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это мощная руна.
Способна не только направить деятельность человека в нужном направлении, но и придать ей необходимую силу.
Она способствует сосредоточению воли и воплощению задуманного.

Занятие пройдет в настройках:
Основная настройка «Руна Кено».
1. Настройка «Руна Кено. Целительство» (эриль).
2. Настройка «Руна Кено. Харизма» (эриль).
3. Настройка «Руна Кено. Драпа» (скальд).
4. Настройка «Руна Кено. Сейт».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большой онлайн курс. Японские десерты для европейцев

В курс входит

• Японский бисквит Касутера. Вариации бисквита.
• Японский чизкейк и его версии.
• Десерт Пурин (флан или крем-карамель). Способы подачи.
• Моти (мочи) и виды начинок. Конструктор начинок.
• Панкейки и дораяки.
• Бисквитные рулеты.
• Шоколад Нама
• Современный торт Сакура.
• Бонус – вафельные рыбки “Тайяки”

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса

1) Завтрак у лорда
Круглый трюфель с ярким чайным ароматом на молочном шоколаде

2) Барабанные палочки
Трюфель цилиндрической формы, палочки со вкусом темного пива, на молочном шоколаде

3) Дом пчелы
Трюфель треугольной формы с жидкой начинкой из облепихового меда (сами сделаем) и цветочного ганаша, на молочном шоколаде

4) Хетао
Трюфель цилиндрической формы с имбирем и цитрусами, на белом шоколаде.

5) Дровишки
Трюфель в форме поленницы с пряностями, на молочном шоколаде

6) Лампочка
Круглый трюфель на грушевом пюре, на молочном шоколаде

7) Весна
Круглый трюфель с клубникой, яблоком и базиликом, на белом шоколаде

8) Ветер
Круглый трюфель с лимоном и мятой, на белом шоколаде

9) Парочка
Круглый двухслойный ганаш с чаем матча на молочном шоколаде и ганаш с манго на белом шоколаде

10) Утречко
Круглый трюфель с просонья, с кофе и кофейным ликером, чтобы проснуться, на темном шоколаде

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс утренних лимфатических зарядок
Лимфа , беги
Быстрый способ привести тело в форму всего за 15 минут в день

Курс точно 
для тебя, если хочешь:
Привести тело в форму, но практически нет свободного времени
Укрепить мышцы живота, тазового дна, ягодиц, улучшить осанку, дыхание и работу тазобедренных суставов
Улучшить работу лимфатической системы, избавиться от отёков
Снизить стресс, улучшить сон и состояние нервной системы
Получить заряд бодрости

твой Билет на курс
25 зарядок с акцентами на разные группы мышц, в том числе и на самые глубокие мышечные слои
10-15 минут 5 раз в неделю будем наслаждаться зарядкой
Система, которая позволит придти 
в форму и улучшать состояние тела с минимальной затратой времени
Включена обратная связь в чате поддержи

Что понадобится на курсе?
Мяч для пилатеса
Диаметр 20-25 см, его можно заменить детским резиновым мячом
Ролл для МФР
Диаметр 13-15 см, длина от 30 см. Рекомендую брать гладкий пенный ролл
Мяч для МФР
Диаметр 13-15 см, длина от 30 см. Рекомендую брать гладкий пенный ролл
Диаметр около 6-7 см. Также подойдёт обычный теннисный мяч

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс точно для тебя, если:
Хочешь упругие и округлые ягодицы
Не чувствуешь ягодицы во время тренировки
При прокачке ягодиц начинают болеть колени или ныть поясница
Растут ноги, но не ягодицы
Перепробовала все, но результата нет
Хочешь прокачать ягодицы с умом

Результаты, которые ты получишь после прохождения курса:
Активируешь свои «спящие» ягодицы
Вернешь ягодицам функциональность
Улучшишь состояние ног
Включишь все тело в работу

Что понадобится на курсе?
Мяч для пилатеса
Диаметр 20-25 см, его можно заменить детским резиновым мячом
Мяч для МФР
Диаметр около 6-7 см. Также подойдёт обычный теннисный мяч
Ролл для МФР
Диаметр 13-15 см, длина от 30 см. Рекомендую брать гладкий пенный ролл
Фитнес резинки
Можно приобрести только одну или же набором с различной жесткостью

ТАРИФ «ПЕЧЁМ БУЛКИ» PRO
15 полнометражных несложных, но мегаэффективных тренировок в записи на все тело
Заниматься будем 5 раз в неделю по 30-40 мин
Доступ к курсу после оплаты месяц
Обратная связь в чате общения
Пособие против целлюлита (экспресс курс 3 недели, стандартный курс 6 недель)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс точно для тебя, если:
Хочешь упругие и округлые ягодицы
Не чувствуешь ягодицы во время тренировки
При прокачке ягодиц начинают болеть колени или ныть поясница
Растут ноги, но не ягодицы
Перепробовала все, но результата нет
Хочешь прокачать ягодицы с умом

Результаты, которые ты получишь после прохождения курса:
Активируешь свои «спящие» ягодицы
Вернешь ягодицам функциональность
Улучшишь состояние ног
Включишь все тело в работу

Что понадобится на курсе?
Мяч для пилатеса
Диаметр 20-25 см, его можно заменить детским резиновым мячом
Мяч для МФР
Диаметр около 6-7 см. Также подойдёт обычный теннисный мяч
Ролл для МФР
Диаметр 13-15 см, длина от 30 см. Рекомендую брать гладкий пенный ролл
Фитнес резинки
Можно приобрести только одну или же набором с различной жесткостью

ТАРИФ «ПЕЧЁМ БУЛКИ»
15 полнометражных несложных, но мегаэффективных тренировок в записи на все тело
Заниматься будем 5 раз в неделю по 30-40 мин
Доступ к курсу после оплаты месяц
Обратная связь в чате общения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка жакета приталенного силуэта, однобортного, с рельефами. Воротник шалевый. Детали переда с нагрудными и подгрудными вытачками и вертикальными рельефными швами. Спинка с рельефными швами. Рукава четырехшовные, цельнокроеные. Застёжка на пришивных кнопках. Жакет на притачной подкладке. Длина изделия до середины линии бедер.

Выкройка с припусками на обработку швов, припуски отмечены двойным контуром. У выкройки есть подробный фото-мастер-класс по пошиву на сайте и в виде pdf-файла, которые можно посмотреть и скачать до покупки выкройки.

Конструктивные прибавки

• к обхвату груди — 11 см,
• к обхвату талии — 10 см,
• к обхвату бедер — 12 см.

Рекомендуемые материалы
Основной материал: ткани умеренно плотные, плотные, нерастяжимые или малорастяжимые, непрозрачные, форма держащие. По волокнистому составу: натуральные (шелк, хлопок, лен, шерсть), искусственные (вискоза, полиэстер, спандекс), смесовые (шелк+полиэстер, хлопок+вискоза, хлопок+полиэстер), синтетические (полиэстер, полиэстер+эластан, спандекс, неопрен). Вид материала: хлопок, хлопок-стрейч, габардин, джинсовая ткань, плотная тафта, плотная костюмная ткань, неопрен, спандекс.
Подкладочный материал должен соответствовать качеству декорируемого изделия и иметь одинаковые требования относительно усадки и условий ухода. По волокнистому составу: искусственный (вискоза), смесовый (вискозно-ацетатный, вискоза+полиэстер). Если основной материал имеет растяжение, то и подкладочный материал должен быть эластичным.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ягодичное пособие, которое поможет включить в работу даже самые «спящие» ягодицы
Пособие для тебя, если:
Хочешь упругие и округлые ягодицы
Желаешь знать все методы гипертрофии (роста) мышц. Если применять эти методы, то ускоришь рост ягодиц x2
Не понимаешь, какие упражнения выполнять и как питаться для красивых ягодиц
Есть проблемные зоны, но не знаешь, как с ними бороться (дряблая внутренняя поверхность бедра, складка под ягодицей, «ушки» на бёдрах, растяжки, впадины по бокам и тд).
Что представляет собой пособие?

Текстовый документ с теоретической и практической частью
Включает фото тренировки для дома и для зала с акцентом на ягодицы
Все о проблемных зонах и методах борьбы с ними
Разбор нутриентов и питание для роста ягодиц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

УМНОЕ ПОСОБИЕ «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ. ТОНКАЯ ТАЛИЯ»
В пособии прячутся все секреты плоского живота и тонкой талии

Пособие для тебя, если:
Вываливается живот, все перепробовала, но ничего не помогает
После еды постоянно вываливается живот
Качаешь пресс, но ситуация ухудшается и живот становится только больше
У тебя есть диастаз, не знаешь, как избавиться
Не понимаешь, какие упражнения выполнять и как питаться, чтобы добиться плоского живота

Что представляет собой пособие?
Текстовый документ с теоретической и практической частью
Подробно о семи причинах вываливающегося животика
Фото тренировки (МТД комплекс, тренировки при диастазе, упражнения на пресс, на осанку)
Разрекламированные методы, которые не работают в построении плоского животика и тонкой талии
Разбор нутриентов и питание для плоского животика

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...