Приготовьтесь к маленьким изменениям в своем поведении и Большим изменениям в жизни. Приготовьтесь получать Удовольствие от жизни и от свиданий
Пособие PRO свидания, которое получилось как Книга.
Содержание
Глава 1. Завышенные требования и повышенные ожидания
Откуда они берутся?
Как убрать?
Глава 2. Обаяние
К чему тянутся все люди?
Что выделит вас из толпы?
Из чего состоит обаяние?
Свидание с PURE. 10% положительного в мужчинах.
Упражнение про любовь к людям.
Задание посмотреть фильм о любви к людям и прощении.
Про благодарность.
Глава 3. Внешность и красота. Если не внешность, то что?
Ощущение «я красивая»
Тактичность
Юмор
Комплименты
Глава 4. Что мешает обаянию?
Повышенные ожидания
Бестактность
Шаги от мужчины и шаги от женщины
Свидание или собеседование?
Глава 5. Самооценка
Свидание не из нужды
Страх одиночества
Практика с письмом
Боязнь не успеть
Закон маленьких изменений
Глава 6. Как съезжать с неудобных вопросов?
Схема как съезжать с примерами
Сближающие темы для разговоров на свидании
Глава 7. Легкость. Попрыгунья Стрекоза.
Темы для разговоров на свидании, показывающие, что ты не просто девочка из Тиндера, а интересная личность
Как одеваться на свидание
Про цветы и подарки
Про такси на первое свидание
Глава 8. Когда и как говорить о детях?
Глава 9. Что женщина дает мужчине в отношениях?
Как стать особенной и выделиться из толпы мыслящих цифрами
Глава 10. Выводы
До свидания
На свидании
После свидания
Простить себе все ошибки. Заветренные пирожные. Птица на ветке.
Время на свидания и переписки
Глава 11. Про секс
Сколько ненужных «сексов» могло не быть
Цели мужчины и цели женщины
Скрипт женщины и скрипт мужчины
Эпилог
Малейшие изменения внутри порождают большие изменения в нашей жизни.
5590 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины
Страница 1 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Здоровье
- Похудение, фитнес и спорт
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Курсы по фото и видео
- Книги
- Имидж и стиль
- Курсы дизайна
- Дети и родители
- Пикап, секс, отношения
- Маркетинг
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Иностранные языки
- Схемы заработка
- Курсы по музыке
- Курсы по программированию
- Школа и репетиторство
- Строительство и ремонт
- Шаблоны и темы
- Отдых и путешествия
- Бухгалтерия и финансы
- Инфобизнес
- Сад и огород
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Курсы по администрированию
- Складчина на спортивные прогнозы
- Программы, скрипты
- Переводы курсов
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Пособие «PRO Свидания» (o_svidaniyah)
Эсса » 19 апр 2024 в 18:49Ссылка на тему: Пособие «PRO Свидания» (o_svidaniyah)Ответов: 0 -
Легкий Старт в Telegram (Мария Сухоруких)
Vlad_1234 » 19 апр 2024 в 18:23Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Легкий старт в TG – это первая ступень стабильных продаж в TG.
Чтобы выйти в стабильные 500 т.р. – 1 млн. рублей ежемесячно
Программа
1. Как выбрать позиционирование (и что это на самом деле такое)
2. Как оформить свой канал, чтобы твоя целевая аудитория подписывалась и читала
3. Как и что писать в канале, чтобы обеспечить себе заявки и оплаты каждый день
4. Как создать первую воронку через лидмагнит (бесплатный продукт), чтобы привлекать именно тех, с кем ты хочешь работать и для кого хочешь вести блог.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: Легкий Старт в Telegram (Мария Сухоруких)Ответов: 0 -
Пресеты Coffee (Юлия Бездарь)
Vlad_1234 » 19 апр 2024 в 18:12В данный пакет входит 5 пресетов для Adobe Lightroom mobile.
Пресеты идеально ложатся на фотографии c мягким светом и придают снимкам контрастный насыщенный и теплый цвет.
Применение пресета может потребовать дальнейшего редактирования, так как все фотографии имеют различное освещение и цвета.
Я бы предложила поиграть с:
- Экспозиция
- Баланс белого
- Смешение цвета - желтый, оранжевый
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: Пресеты Coffee (Юлия Бездарь)Ответов: 0 -
Большой шоколадный курс 2.0. Тариф Бизнес-шоколатье (Настя Яшина)
Lucky man » 19 апр 2024 в 18:10
О чем этот курс?
- ЭТО УНИКАЛЬНЫЙ НА КУРС, КОТОРЫЙ ПРОВЕДЕТ ВАС ОТ ТОЧКИ
- “КАК ВЫБРАТЬ ШОКОЛАД И ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ?”
- ДО ПОТОКА СООБЩЕНИЙ В ВАШЕМ МЕССЕНДЖЕРЕ
- “ЭТО ЛУЧШИЕ КОНФЕТЫ В МОЕЙ ЖИЗНИ, ХОЧУ ЗАКАЗАТЬ ЕЩЕ!”
Для кого курс?
Этот курс подходит и для новичков, и для тех, у кого уже есть опыт работы с шоколадом. Его успешно проходили и ученики с 0, и шоколатье с 8-летним опытом работы.
Что в результате?
будете уверенно работать с шоколадом, понимая все процессы
перестанете бояться ошибиться или "перевести" продукты
освоите 11 рецептов конфет с разными типами начинок
cделаете и продадите собственную коллекцию конфет
будете декорировать плитки как никто
научитесь красиво фоткать свои конфеты
профессионально оформите свой профиль-витрину в соцсетях, заявив о себе как о мастере
поймете, как и кому продавать свой продукт
разберетесь раз и навсегда со сроками и условиями хранения и работы для собственного спокойствия
получите мощную поддержку от меня и учеников курса
разберетесь со страхом продаж, выгорания и синдромом самозванца
получите огромное удовольствие от созидания и творчества
Программа в деталях
Модуль 1
Научимся выбирать шоколад, разберемся с инструментами, условиями работы, гигиеной и хранением.
- Какой бывает шоколад
- Состав шоколада и на что он влияет.
- Оптимальное содержание какао.
- Кувертюры. Содержание какао-масла. Текучесть шоколада.
- Промышленная фасовка. Как выбрать шоколад.
- Инструменты для работы с шоколадом
- Формы. Уход за формами. О блеске шоколада.
- Домашнее оборудование. О холодильниках: обычном и домашнем.
- Температурный режим в помещении.
- Условия хранения шоколада и изделий из него.
- Влажность. Сахарное и жировое поседение.
- Гигиена, базовые понятия.
Узнаем о темперировании буквально все. Выберем свой способ, разберем частые ошибки и начнем темперировать как pro.
- Зачем нам темперирование. Разница темперированного и нетемперированного шоколада.
- Химия процесса. Полиморфизм. 6 форм кристаллов какао-масла. Точки плавления. Желанная V форма: как ее добиться. Оптимальная температура охлаждения: почему не сработала логика.
- 3 стратегии темперирования. Множество методов темперирования. 3 главных принципа любого метода темперирования.
- Почему температура это не главное. Микрокристаллы и сжимание.
- Классический метод темперирования на столе или бане - теория. Бан мрамора.
- Метод посева: каллетами и микрио. Теория и практика. Обнуление темперирования.
- Метод темперирования в микроволновке. Теория и практика.
- Перекристаллизация шоколада.
- Частые проблемы при темперировании и их причины.
Научимся делать и декорировать
классные плитки, мендианты и слабы.
- Плитка шоколада: принципы работы и охлаждения.
- Частые ошибки с плитками. Ровная внешняя поверхность без разводов.
- Сроки хранения шоколада без начинок.
- Обработка орехов и сухофруктов.
- Кандурин.
- Декор плиток, практика: более 10 техник декора плитки шоколада, в том числе уже готовой и вынутой из формы.
- Пара слов о фантазийном шоколаде.
- Мендианты, формы для них. Практика: как сделать их без форм.
- Открытые “ленивые” конфеты.
- Слабы.
- Бонус: флорентийское печенье без печенья, вариация для коробочки мендиантов.
Разберем всю теорию ганаша и конфетных начинок
на самом высоком и подробном уровне.
- Эмульсия. Соединение воды и жира. Ингредиенты ганаша и их роль. Эмульгаторы. Много воды и мало жира. Много жира и мало воды.
- Как сделать стабильную эмульсию. Расслоение ганаша, причины и решения. Ганаш: холодный и горячий метод. Недостатки и преимущества каждого.
- Метод Вальроны. Остывание ганаша.
- Пересчет рецепта на другой шоколад - формула.
- Активность воды. Понятия свободной и связанной воды. Показатель активности воды разных начинок.
- Про сроки хранения конфет в целом.
- Снова о гигиене продуктов.
- Как сделать очищенное масло.
- Относительная влажность для конфет с начинками. Миграция влаги. Обмен влагой внутри многослойных начинок. Как померить активность воды.
- Сахара и роль каждого.
- Использование алкоголя в начинке.
- Уровень кислотности.
- Заморозка конфет.
- Формула сбалансированного ганаша.
- % какао-масла в рецептах трюфелей.
- Ароматизация ганаша. Идеи ароматизации.
- 2 способа. Ароматизация шоколада.
- Удачные сочетания для шоколада с фруктами/ягодами/специями.
Сделаем 11 рецептов потрясающих
трюфелей, корпусных и нарезных конфет.
+ 10 бонусных рецептов!
- Еще раз о содержании какао-масла в рецептурах трюфелей и нарезных конфет. Взаимозаменяемость рецептов.
- 11 рецептов трюфелей, нарезных конфет, корпусных конфет и мармелада. Прекристаллизация начинки.
- Однослойные и двуслойные начинки.
- Глазирование трюфелей.
- Шаблон для нарезных конфет.
- Нарезка и глазирование нарезных конфет.
- Ревизия дна.
- Корпусы для корпусных конфет.
- Заполнение начинки.
- Закрывание дна корпусных конфет: 2 способа.
- Вынимаем из формы.
- Готовые корпусы для трюфелей: все плюсы и минусы.
- Результат работы.
Модуль 6
Разберемся с упаковкой, базовым расчетом себестоимости, поймем, как фотографировать и начать продавать.
- Упаковка шоколада: капсулы, пакетики, коробки. Основные материалы.
- Транспортировка в теплое время года.
- Как начать бизнес и продвигать себя.
- Расчет себестоимости и ценообразование.
- Где все купить.
- Фото для продажи в инстаграм.
- Реквизит, свет, обработка.
- Полезные ресурсы и книги.
- Урок (буклет) по предметной фотосъемке от Елены Даниловой
Модуль 7
Новый бизнес-блок: психология продаж, продвинутое ценообразование, маркетинг, продвижение и легализация
- Ценообразование на свою продукцию: учитываем все!
- Маркетинг и продвижение шоколатье (оформление профиля, выбор целевой аудитории, подготовка контента, прогревы и воронки)
- Бизнес на мастер-классах: как выбрать нишу и начать зарабатывать?
- Легализация домашнего шоколатье
- Видео-разбор с маркетологом Мариной Формановой
- Видео-разбор с психологом Надей Монти о психологии продаж, страхах, выгорании и синдроме самозванца
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ответов: 0 -
[EduNote] Отношения мать-дитя и психоаналитическая работа с подростками (Юлия Гордеева)
Lucky man » 19 апр 2024 в 17:29
Вебинар основан на изучении и обсуждении литературы по микропсихоанализу. На этих регулярных встречах мы читаем и обсуждаем книгу "Основы микропсихоанализа. Продолжение идей Фрейда" (2018)”, изучаем дополнительные материалы и наработки Итальянского/ Швейцарского Института Микропсихоанализа (публикации статей и докладов).
Читаем и обсуждаем книгу "Основы микропсихоанализа. Продолжение идей Фрейда". Статьи итальянского психоаналитика Даниелы Винья “Отношения мать-дитя” и Случай Луки: "Ребенок, который не хочет расти". Этот обширный материал предоставляется всем участникам заранее для чтения и изучения.
В психодинамическом направлении существуют две школы, которые специализируются на работе с дисфункциональными расстройствами в отношениях мать-ребенок:
- школа Сан-Франциско (Fraiberg S., Seligman S., Lieberman A.);
- Женевская школа (Cramer B., Palacio-Espasa F.).
Мы решили работать по-другому по следующим причинам:
- интерес к сбору анамнеза онтогенетической истории субъекта в анализе;
- важность материнских переживаний в построении отношений мать-ребенок;
- познание филогенетических факторов, межпоколенческих повторений, которые могут помочь понять психику субъекта.
Эти предположения находят в психотерапии мать-ребенок прекрасный инструмент для решения дисфункциональной динамики. Мы предполагаем, что инфантильные фантазмы матери мешают ей воспринимать своего ребенка как уникальное существо, превращая его в объект ее проекций. Необходимо подчеркнуть, что подобный тип психотерапии не может окончательно изменить структуру фантазма матери. Подобная терапия является скорее профилактическим вмешательством, для избегания более серьезных патологий у ребенка.
Цель этого семинара – продемонстрировать важность отношений мать-ребенок, их нормальные и паталогические аспекты. Мы рассмотрим психопатологические расстройства функционального типа на примере двух клинических случаев. В первом случае речь идет о девочке, которая бьет свою мать. Этот случай выбран, так как он богат материалом (видео, записи и продолжительные изучение ребенка и его отношений с семьей). Это даст нам возможность на дидактическом материале увидеть, как в психотерапевтической практике проявляются теоретические понятия.
Второй случай касается пациента, с которым ведущая занималась необычным методом, который можно назвать чем-то средним между микропсихоанализом и психотерапией отношений мать-ребенок.
Мальчику 11 лет 6 месяцев. Это второй ребенок в семье, его старшей сестре 17 лет. Мать мальчика обратилась к ведущей, чтобы проконсультироваться по поводу диагностированного у ребенка СДВГ. Одиннадцатилетний ребенок на протяжении шести месяцев занимался с воспитателем, которая раз в неделю приносила материал наблюдения, ведущая работала с ней в качестве супервизора.
Этот случай выбран, чтобы наглядно показать, как динамика состояния матери переносится на ребенка и происходят трансформации.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: [EduNote] Отношения мать-дитя и психоаналитическая работа с подростками (Юлия Гордеева)Ответов: 0 -
Уровень профессионал - Тигр (Юлия Горина)
Lucky man » 19 апр 2024 в 17:09
На этом мастер-классе по созданию ажурной броши вы научитесь:
- Формировать трикотажный барельеф сложной извилистой формы разной толщины
- Освоите основные приемы вышивки и росписи таких барельефов
- Примените в работе множество эффектных материалов: жесткую канитель, стразовую цепь, хрустальный жемчуг и камни, пайетки разных форм.
- Научитесь создавать "живой взгляд"
- Освоите прием создания вышитого обруча
- Поработаете над замысловатой сборкой подвесок
- Соберете сложную изнанку со множеством поворотов, отверстий и разными способами крепления
- Получите в подарок еще более 20 дизайнов украшений, основанных на разных вариациях оригинального дизайна
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: Уровень профессионал - Тигр (Юлия Горина)Ответов: 0 -
[Специалист] Системное администрирование Linux. 2024 (Павел Монахов)
Lucky man » 19 апр 2024 в 16:55
Курс предоставляет слушателям необходимые знания и практические навыки для работы системным администратором Linux. В курсе охвачены вопросы администрирования, настройки и обновления Linux систем наиболее популярных дистрибутивов - Red Hat, SUSE, Debian/Ubuntu. Рассматриваются средства и концепции эффективного построения и управления корпоративной инфраструктурой Linux. Лабораторные работы представляют собой сценарии для реального администрирования и решения типовых практических задач.
Сегодня Linux стремительно завоёвывает IT-пространство. С ним охотнее дружат суперкомпьютеры, его предпочитают в дата-центрах, то есть везде, где жизненно необходимы надёжность, стабильность, производительность. Linux удобен и прост. Убедитесь в этом сами!
На занятиях вы изучите нюансы администрирования, настройки и обновления Linux-систем наиболее популярных дистрибутивов: Red Hat, SUSE, Debian/Ubuntu. Абсолютно всё узнаете о средствах и концепциях эффективного построения, управления корпоративной инфраструктурой Linux.
Большой плюс курса – учебная программа включает лабораторные работы, которые представляют собой сценарии для реального администрирования и решения типовых практических задач.
Курс предназначен для IT-специалистов, развертывающих и поддерживающих виртуальные машины Linux в средах виртуализации Microsoft. Программа будет полезна всем, кто хочет освоить Linux, применить его для решения конкретных задач по развёртыванию сетей.
Вы научитесь:
1. Использовать команды в Linux для установки, поиска и обработки файлов;
2. Управлять процессом загрузки операционной системы Linux, автоматизировать задачи с планировщиком, обновлять систему, управлять безопасностью и настраивать мониторинг;
3. Управлять системой хранения: настраивать разделы, логические тома, физические тома, ACL и квоты;
4. Управлять пользователями и группами, настраивать PAM и LDAP, изменять пользовательские процессы и ресурсы;
5. Проводить настройку и диагностику подключения к сети, настраивать маршрутизацию;
6. Настраивать шифрование дисков, настраивать средства безопасности (Apparmor, SElinux);
7. Настраивать виртуализацию и контейнеры. Работать с Docker;
8. Настраивать систему инициализации;
9. Производить управление логическими томами и программными RAID;
10. Производить устранение неполадок и восстановление системы после сбоя.
Модуль 1 - Введение
- Что такое Linux Foundation
- Linux Foundation Training
- Сертификация Linux Foundation
- Лабораторные работы, решения и ресурсы
- E-Learning курс LFS201
- Дистрибутивы Linux
- Категории данных
- FHS Linux - стандарт иерархии файловой системы Linux
- Каталоги Linux
- Изменение размера каталогов по умолчанию
- Обзор файловой системы /proc (procfs)
- Программы и процессы
- Состояние процессов
- Режимы выполнения
- Демоны
- Создание процессов
- Ограничения процессов
- Мониторинг процессов
- Сигналы
- Команда nice
- Библиотеки
- Концепции управления программными пакетами
- RPM (Red Hat Package Manager)
- DPKG (Debian Package)
- Система управления ревизиями
- Инсталляторы пакетов:
- yum
- zypper
- APT
- Мониторинг Системы
- Мониторинг Процессов
- Мониторинг и настройка памяти
- Мониторинг сети
- Мониторинг Ввода/Вывода
- Планирование Ввода/Вывода
- Системные журналы
- sar
- Виртуальная файловая система (VFS)
- Концепции файловых систем
- Использование дисков и файловых систем
- Расширенные атрибуты
- ext4
- XFS
- Btrfs
- Типы дисков
- Геометрия дисков
- Разбиение на разделы
- Именование дисковых устройств
- Изменение размера разделов
- Редактирование таблицы разделов
- Создание файловых систем
- Проверка и восстановление файловых систем
- Монтирование файловых систем
- Swap
- Квоты файловых систем
- Шифрование файловых систем
- LUKS
- Использование зашифрованных разделов
- Управление логическими томами (LVM)
- Тома и группы томов
- Работа с логическими томами
- Изменение размера логических томов
- LVM снапшоты
- RAID
- Уровни RAID
- Настройка программных RAID
- Обзор ядра
- Настройка ядра
- Sysctl
- Модули ядра
- Утилиты для работы с модулями ядра
- Настройка модулей
- Udev и управление устройствами
- Введение в виртуализацию
- Эмуляция
- Гипервизоры
- Libvirt
- QEMU
- KVM
- Контейнеры
- Docker
- Команды Docker
- Пользовательские учетные записи
- Управление
- Пароли
- Ограниченный режим командной оболочки и учетные записи
- Учетная запись root
- PAM (Подключаемые модули аутентификации)
- Процесс аутентификации
- Настройка PAM
- Аутентификация LDAP
- Файловые разрешения
- SSH
- IP-адреса
- Имена хостов
- Настройка сетевых интерфейсов
- Маршрутизация
- Разрешение имен
- Диагностика сетевых настроек
- Файрволы
- Интерфейсы
- Firewalld
- Зоны
- Управление трафиком
- Управление службами и портами
- Загрузочная последовательность
- Загрузчик системы GRUB (Grand Unified Boot Loader)
- Файлы конфигурации GRUB
- Файлы конфигурации системы в каталоге /etc
- Процесс init
- Запуск SysVinit
- Команда chkconfig и службы
- Система инициализации Upstart
- Система инициализации systemd
- Остановка и перезагрузка системы
- Основы резервного копирования
- cpio
- tar
- Сжатие: gzip, bzip2, xz и резервное копирование
- dd
- rsync
- dump and restore
- mt
- Программы резервного копирования
- Модули безопасности Linux
- SELinux
- Apparmor
- Локальная системная безопасность
- Создание политики безопасности
- Обновления и безопасность
- Физическая безопасность
- Безопасность файловой системы
- Обзор процесса устранения неполадок
- Что проверять в настройках сети
- Сбои процесса загрузки
- Восстановление поврежденной файловой системы
- Виртуальные консоли
- Средства восстановления и устранения неполадок
- Восстановление системы
Ответов: 0 -
[WorldOfPsychology] Оказание психологической помощи клиентам с ПТСР (Виктория Паксеваткина)
Vlad_1234 » 19 апр 2024 в 16:46Оказание психологической помощи клиентам с посттравматическим стрессовым расстройством
Программа курса
27 января
15:00 мск
Занятие 1. Начало работы
1. От травматического события к ПТСР – почему одни и те же события, оказывают разное влияние на разных людей?
2. Профилактика развития ПТСР – экстренная психологическая помощь в зонах ЧС
3. Диагностика ПТСР
4. Определение психотерапевтических мишеней для работы
1 февраля
12:00 мск
Занятие 2. Психокоррекция ПТСР и КПТСР методами КПТ
1. КПТ – обзор метода
2. Техники КПТ наиболее часто используемые при работе с ПТСР
8 февраля
12:00 мск
Занятие 3. Экспозиционная терапия. Практическое занятие.
15 февраля
12:00 мск
Занятие 4. Психокоррекция ПТСР и КПТСР методами АСТ и СFT
1. Терапия принятия и ответственности – обзор метода
2. Терапия сфокусированная на сострадании – обзор метода
3. Практические техники и упражнения
22 февраля
12:00 мск
Занятие 5. Психокоррекция ПТСР методами Арт-терапии
1. Арт-терапия – обзор метода (изотерапия, библиотерапия, кинотерапия, МАК)
2. Практическая часть
29 февраля
12:00 мск
Занятие 6. Групповые методы работы
1. Тренинги
2. Групповая психотерапия
3. Группы поддержки
4. Мастер-майнд группы
7 марта
12:00 мск
Занятие 7. Вторичные нарушения при ПТСР часть 1
1. Тревога и тревожность
2. Диагностика
3. Оказания психологической помощи при тревоге
14 марта
12:00 мск
Занятие 8. Вторичные нарушения при ПТСР часть 2
1. Панические атаки и паническое расстройство – симптомы и диагностика
2. Протокол работы в КПТ
3. Протокол работы в КСТ
21 марта
12:00 мск
Занятие 9. Вторичные нарушения при ПТСР часть 3
1. Депрессия, как вторичное нарушение при ПТСР
2. Стратегии оказания психологической помощи клиентам с депрессией
28 марта
12:00 мск
Занятие 10. Вторичные нарушения при ПТСР часть 4
1. Нарушения сна: виды и причины
2. Восстановление сна и профилактика инсомнии
3. 6-шаговая программа психокоррекции бессонницы
4. Ведение дневника сна (практическая работа)
4 апреля
12:00 мск
Занятие 11. Вторичные нарушения при ПТСР часть 5
1. Зависимость от ПАВ, как вторичное нарушение при ПТСР
2. Обзор методов работы и практических техник
11 апреля
12:00 мск
Занятие 12. Вторичные нарушения при ПТСР часть 6
1. Работа с чувством вины у клиентов с ПТСР
2. Работа с чувством стыда у клиентов с ПТСР
18 апреля
12:00 мск
Занятие 13. Превенция суицидального поведения у клиентов с ПТСР
1. Формы суицидального поведения
2. Типы, виды и фазы суицида
3. Индикаторы суицидального риска
4. Антисуицидальные факторы
5. Работа психолога на разных этапах (фазах) суицидального поведения
25 апреля
12:00 мск
Занятие 14. Практическое занятие по теме «Суицид»
1. Решение ситуационных задач
2. Отработка навыков в парах
2 мая
12:00 мск
Занятие 15. Работа с семьями клиентов с ПТСР
1. Организация работы с семьями клиентов
2. Профилактика семейного насилия
3. Оказание психологической помощи автору семейного насилия
9 мая
12:00 мск
Занятие 16. ПТСР у детей
1. Симптомы ПТСР у детей
2. Причины развития ПТСР у детей
3. Особенности проявления ПТСР у детей различного возраста
4. Диагностика ПТСР у детей
5. Методы работы психолога с детьми с диагнозом ПТСР
16 мая
12:00 мск
Занятие 17. Групповая интервизия
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: [WorldOfPsychology] Оказание психологической помощи клиентам с ПТСР (Виктория Паксеваткина)Ответов: 0 -
Я сама. Женское счастье и самореализация в современном мире (Людмила Петрановская)
Николай1122 » 19 апр 2024 в 16:28
«Где взять силы на все?» — вопрос, который я слышу постоянно. С одной стороны, современная женщина часто не чувствует себя достаточно счастливой, если в ее жизни нет интересной работы, которая приносит доход и самореализацию. При этом и дети никуда не делись. Уютный дом тоже хочется. И любовь страстную, партнёрство верное. И тело/лицо красивое. И духовность на уровне. И подруг как в сериале. И эти, как их, инвестиции. А ещё родители. И сквер вырубают. И у кота камни в почках. Ну и конец света фоном...Подавляющее большинство женщин уже давно не борется за право работать, а просто пашет. Потому что если ты не будешь работать, то тебе, твоим детям и другим зависимым от тебя членам семьи будет нечего есть и негде жить. При этом требования к тебе — к себе — как матери, женщине, человеку и гражданину тоже выросли. Детей недостаточно просто кормить и одевать. Брак это не просто «не пьет, не бьёт и ладно». Происходящие несправедливости — мое дело.
Для кого вебинар? Для женщин всех возрастов, независимо от матримониального статуса, профессии и наличия детей. Соберёмся чисто женской компанией
На вебинаре мы обсудим:
- Из чего же сделаны наши девчонки?
- Сферы жизни и приоритеты, можно ли угнаться за всеми зайцами?
- Где черпать силы, когда нет того, кто заботится о тебе.
- Обязательно ли находиться в отношениях для полноты счастья? А делать карьеру?
- Все говорят «надо любить себя». Но как? И что вообще это значит?
- Задачи жизненного пути женщины — так ли они банальны, как нам всегда говорили?
- Кризис среднего возраста у женщины. Как жить, и на что опираться, когда ты прошла опыт потерь, испытаний, разочарований и больше не веришь в «единорогов».
- Взрослая женщина и ее мир.
Продолжительность вебинара 2 часа. К вебинару прилагается раздаточный материал. Это могут быть памятки, презентации, чек-листы или рабочие тетради.
Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ответов: 0 -
Инстаграм с нуля для эзотериков. Марафон (Айрат Тулбаев)
Bonuss » 19 апр 2024 в 16:26
Как за 7 дней прокачать свой инстаграм и заработать
10-50 тысяч рублей, используя проверенные инструменты бесплатного продвижения.
Почему я решил провести этот марафон?
Я провожу много консультаций и вижу, что специалисты делятся на две категории:
- Те, кто только начинает свою практику
- Те, кто уже практикует давно
И объединяет их то, что инстаграм используется как площадка рассказать о себе, познакомить со своими методами работы, но часто это не приводит клиентов.
Краткая программа
День 1
- Продающая шапка профиля. 5 ошибок при написании шапки
- Притягивающий визуал вашего инстаграм
- Выбираем самый горячий запрос аудитории - причина почему у вас и почему сейчас
- Вкусное описание консультации
- Настраиваем таплинк - место, где клиент сам выбирает услугу и делает покупку
- Магия сторителлинга - всего за один пост клиенты сами просятся к вам на консультацию
- Провокационный заголовок. Как заставить клиента раскрыть пост и полностью его прочитать
- Скрипт сторителлинга
- Секреты поста про боль. Почему в эзотерике это работает
- Какие слова нужно использовать при написании постов, которые стимулируют клиента нажать кнопку записи
- Образец поста-боль
- Надавили на боль? Самое время дать человеку решение.
- За что люди готовы платить дороже, чем обычно
- Образец поста-решение
- Как показать свою квалификацию, не используя умных терминов
- Доносим до людей, что вы тот человек, который разбирается в теме, который даст ответы на интересующие вопросы
- Описываем кейс - взрываем свой инстаграм
- Запуск сарафанного радио. Теперь этот процесс управляемый, исчезнет ситуация, когда клиенты то есть, то нет
- Три приема запуска и усиления сарафанного радио
- Пошаговый сценарий запуска сарафанного радио
- Работаем над вовлечением. Что работает, а что не работает
- Две техники, которые одновременно увеличивают охват и дают клиентов сразу
- Финал марафона, подведение итогов, выявление победителей, награждение.
Ссылка на тему: Инстаграм с нуля для эзотериков. Марафон (Айрат Тулбаев)Ответов: 0 -
Кринж. Тариф Стандарт (Никита Журнаков)
Николай1122 » 19 апр 2024 в 16:12
- Набирать новых подписчиков
- Делать вирусные reels
- Вести свой блог интересно
- Продвигаться в соц.сетях
- Искать клиентов через блог
- Повышать охваты в сторис
Программа обучения:
Блок 1 Создаем концепцию блога
Блок 2 Упаковываемся
Блок 3 Круто ведем соц.сети
Блок 4 Учимся снимать на телефон
Блок 5 Упаковываем свою услугу
Блок 6 Продаем услуги
Блок 7 Набираем подписчиков и клиентов
Продажкник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: Кринж. Тариф Стандарт (Никита Журнаков)Ответов: 0 -
[Альпина] Управление конфликтами (Марина Майорова)
Николай1122 » 19 апр 2024 в 15:28О чём
Конфликты составляют важную часть нашей жизни. Не важно, избегаем ли мы их или сами являемся зачинщиками — научиться эффективно управлять конфликтами важно каждому.
В этом цикле лекций вы убедитесь,
что конфликт — на 100% управляемое явление. И мы научим вас это делать.
Будет полезно каждому, кто хочет научиться управлять конфликтами, строить крепкие отношения, основанные на взаимопонимании и уважении.
Для кого:
для специалистов сферы HR, руководителей разного уровня, психологов, врачей,
учителей, сотрудников сферы услуг и всех-всех-всех!
Что вы узнаете?
- Что такое конфликт и почему он возникает?
- Какое значение в конфликте имеют эмоции и как с ними совладать?
- Как конфликт превратить в логическую задачу, которую легко разрешить?
- Что такое матрица управления конфликтами?
- Как распознать и нейтрализовать манипуляторов?
- Как управлять поведением людей?
- Как овладеть инструментами управления конфликтами и жить в гармонии?
1 С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ УПРАВЛЕНИЕ КОНФЛИКТАМИ
Учимся распознавать и определять специфику конфликтов, с которыми вы сталкиваетесь. Понятие конфликта. Виды конфликтов. Связь между эмоциями и конфликтами. Причины эскалации конфликтов. Нейрологические уровни восприятия себя в конфликте и влияние на эскалацию.
2 ВЛИЯНИЕ ВАШЕГО МЫШЛЕНИЯ НА ВОЗНИКНОВЕНИЕ, ЭСКАЛАЦИЮ И УМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ КОНФЛИКТАМИ
Матрица конфликтогенности личности. Модели мышления и сценарии восприятия конфликтных ситуаций. Матрица управления конфликтами.
3 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛЮДЕЙ В КОНФЛИКТНЫХ СИТУАЦИЯХ
Секреты управления поведением участников конфликтов. Влияние психотипа на поведение в конфликтных ситуациях. Методы управления поведением участников конфликта. Токсичные люди — кто они? Типы токсичного поведения и его нейтрализации.
4 КАК РАСПОЗНАТЬ И НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ МАНИПУЛЯТОРОВ
Как защитить себя от деструктивного влияния на вашу психику? Манипуляции и манипулятивные модели поведения. Как не позволить играть на своих чувствах? Стратегии поведения, усиливающие манипулятивное воздействие. Жесткие манипуляции.
Спикер
Марина Майорова
— Практикующий психолог (клинический психолог)
— Кандидат философских наук
— Автор книг: «Сценарии конфликтов» и «Не ищите виноватых»
— Активный спикер Alpina Digital (вошла в ТОП-3 по итогам 2023 года) и корпоративных университетов
— Доцент кафедры психологии
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: [Альпина] Управление конфликтами (Марина Майорова)Ответов: 0 -
[Felt-club] Многослойное окрашивание шерсти и шелка (Юлия Хабарова)
Lucky man » 19 апр 2024 в 13:36
Вы научитесь:
- Окрашивать шёлковые продукты в технике многослойного окрашивания и получать сложные и красивые цветовые сочетания;
- Делать красивые растяжки цвета и получать пастельные оттенки;
- Окрашивать разные по плотности и текстуре ткани: шифон, понже, атлас, газ;
- Окрашивать различные шёлковые продукты: топс, пряжу, лепс, платочки, одеяло;
- Правильно окрашивать флис и избежать возможности сваливания шерсти;
- Закреплять красители и избегать "вымывания цвета";
В МК подробно рассказано и показано:
- обо всех необходимых материалах, инструментах и приспособлениях
- как правильно приготовить красители и как их хранить;
- про то, где выгодно покупать красители и материалы;
- об основах цветоведения и о том , как с помощью несложных приёмов , научиться красиво смешивать цвета;
Ответов: 0 -
[Ryba Team] Как работать с нейросетями
Хомяк_убийца » 19 апр 2024 в 10:48Курс по ИИ для копирайтеров и всех, кто работает с текстами
КОПИРАЙТЕРЫ
Узнаете, как побороть страх чистого листа, быстро собрать структуру для статьи, фактуру и подходящие источники.
РЕДАКТОРЫ И ГЛАВРЕДЫ
Упростите проверку текстов за авторами. Узнаете, как проводить фактчекинг, проверять текст на ошибки, составлять контент-планы за 15 минут.
ВСЕ, КТО РАБОТАЕТ С ТЕКСТАМИ
Научитесь работать с нейросетями, в том числе с последней версией ChatGPT. Сможете проводить мозговые штурмы с ИИ и находить креативные идеи для контента.
---
1. ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОСЕТИ И ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ КОПИРАЙТЕРАМ
Как появились нейросети, почему они перевернули рынок и что с ними сейчас. Заменят ли нейросети копирайтеров.
2. КАК НАСТРОИТЬ РАБОЧУЮ СРЕДУ: CHATGPT, YANDEXGPT 2 И GEMINI
Нюансы работы с сервисами и их бесплатными аналогами. Как получить доступы.
3. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕЙРОСЕТИ ПРИ РАБОТЕ НАД ТЕКСТОМ
Как составить структуру, побороть страх чистого листа, адаптироваться под tone of voice, попасть в требования ТЗ.
4. ФАКТЧЕКИНГ С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОСЕТЕЙ
Как находить пруфы с помощью нейросетей и где они не помогут с фактами. Какие промпты использовать, чтобы нейросеть реально проверяла факты, а не делала вид.
5. ГЕНЕРИРУЕМ ИДЕИ В ИИ
Как составить контент-план для сложных тем, провести мозговой штурм, придумать креатив или целую концепцию бренд-медиа.
6. УЧИМ НЕЙРОСЕТЬ ОТВЕЧАТЬ НА ПРАВКИ И КОММЕНТАРИИ
Как перевести правки клиента с бесячего на понятный язык, внести их и дать вежливый фидбэк. Учимся умному комментингу.
7. РЕДАКТИРУЕМ ТЕКСТ С ПОМОЩЬЮ ИИ
Как быстро проверить текст автора на логические и стилистические ошибки и узнать, выполнил ли он ТЗ. Анализ на предвзятость, стереотипы и обобщения в тексте.
8. ПИШЕМ ЧЕРЕЗ НЕЙРОСЕТЬ ЦЕЛИКОВУЮ СТАТЬЮ ЗА 5 ШАГОВ
Как написать текст от идеи и до финала, используя только промпты и небольшую ручную редактуру.
9. КАК ГЕНЕРИРОВАТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОСЕТЕЙ
Как работать с DALL-E 3, Midjourney и другими нейросетями по созданию картинок. Учимся делать иллюстрации к текстам и ставить понятные ТЗ дизайнеру.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: [Ryba Team] Как работать с нейросетямиОтветов: 0 -
Плоский живот. Базовый (Александра Кибзий)
Хомяк_убийца » 19 апр 2024 в 10:38Что вы получите после прохождения курса:
Уменьшите живот и диастаз
Получите инструкции по работе с вашей проблемой: выпирает низ живота, полностью живот, тянущие боли, висит "фартук" после операций
Освоите базовые навыки стабилизации поясницы, что избавит от боли
Улучшите осанку и работу тазового дна
Получите удовольствие от тренировок и полюбите регулярно заниматься
Почему курс важен:
Считается, что если живот выпирает, то нужно его ВТЯНУТЬ, ЗАКАЧАТЬ, СЕСТЬ НА ДИЕТУ.
Но эти способы либо не работают, либо приносят новые проблемы – с тазовым дном, позвоночником, пищеварением.
Многие просто не понимают, что причина выпирающего живота связана с осанкой: положением грудной клетки и таза, с дыханием, "спящими" мышцами кора.
Когда речь идет о "прожарке" живота с заботой и пониманием здоровой функции, это про долгосрочные и глубинные изменения. Этим мы и займемся на курсе.
Это курс для вас, если:
Вы качали пресс, делали вакуум, сидели на диетах, втягиваете живот и ничего не помогает.
У вас вываливается низ живота, висит "фартуком".Живот выглядит объемным как "шарик". Вы хотите укрепить и подтянуть мышцы живота.
У вас есть симптомы проблем с тазовым дном: подтекание, попадание воздуха во влагалище.
После родов или операции живот не вернул свою форму.
У вас проблемная осанка и периодически ноет поясница и шея.
Вы хотите иметь функциональное тело и осанку.
Вы тренер и хотите помочь своим клиентам решить проблемы.
Что понадобится для занятий:
коврик
2 мягких массажных мяча
ролл для МФР (желательно гладкий, если нет, то можно полотенце) ~ 40 см*14 см
две гантели 2-4 кг (можно заменить бутылками)
резиновая лента, средней жесткости ( 7-9 кг, 150 см* 15 см)
два блока для йоги (можно заменить другими возвышениями для рук)
софтбол или детский мяч ( 25-30 см)
стул со спинкой
Программа курса
Неделя 1:
1 НЕДЕЛЯ
Пн. Отпускаем "зажимы" и запускаем лимфодренаж
Вт. Активация поперечной мышцы живота с акцентом на тазовое дно
Ср. Фельденкрайз "Эффективное сгибание"
Пт. 11.00 Прямой эфир: Ответы на вопросы
РЕЗУЛЬТАТ: Уменьшите отечность, расслабите напряженные мышцы. Активируете глубокие мышцы кора в синергии с тазовым дном и дыханием.
Неделя 2:
Пн. Выравниваем положение таза = подтягиваем живот
Вт. Поясница без боли и сильный кор
Ср. метод Фельденкрайза "Наклоны"
Пт. 11.00 Прямой эфир: Ответы на вопросы
РЕЗУЛЬТАТ: Уменьшится напряжение в теле. Улучшите подвижность позвоночника. Выровняете положение таза и уменьшите выпирающий живот.
Неделя 3:
Пн. Уменьшаем диастаз и прорабатываем холку
Вт. Прожарка живота с заботой о пояснице.
Ср. метод Фельденкрайза "Перенос головы".
Пт. 11.00 Прямой эфир: Ответы на вопросы
РЕЗУЛЬТАТ: Мы обучим мышцы живота помогать движению позвоночника и стабилизировать его. Проработаете диастаз, подтянете живот и уменьшите дискомфорт в пояснице.
Неделя 4:
Пн. Рельеф живота через выравнивание осанки
Вт. Крепкие ягодицы и плоский живот
Ср. метод Фельденкрайза "Голова-руки-ноги".
Пт. 11.00 Прямой эфир: Ответы на вопросы
РЕЗУЛЬТАТ: Тотальная прожарка мышц живота через опору в ноги и ягодицы. Увидите рельеф живота и новую форму.
Неделя 5:
Пн. Сила кора и здоровье тазового дна
Вт. Уменьшаем диастаз и прорабатываем талию
Ср. метод Фельденкрайза "Шея".
Пт. 17.00 Прямой эфир: Ответы на вопросы
РЕЗУЛЬТАТ: "Включите" косые мышцы живота, за счет чего талия станет более выраженной. Живот станет более плоским и функциональным.
Неделя 6:
Пн. Сила мышц живота через руки
Вт. Сила мышц живота через ноги
Ср. метод Фельденкрайза "Связь по диагонали".
Пт. 17.00 Прямой эфир: Ответы на вопросы
РЕЗУЛЬТАТ: Почувствуете силу мышц живота во взаимосвязи с руками и ногами, что позволит вам эффективно закрепить полученные навыки и результаты.
Неделя 7:
Пн. Прожарка живота через руки и ягодицы.
Вт. Прожарка живота через руки и ноги.
Ср. метод Фельденкрайза " Подготовка ползанию".
Пт. 14.00 Прямой эфир: Ответы на вопросы
РЕЗУЛЬТАТ: Закрепляем результаты курса. Ваш живот активно включается в работу всего тела и вы прорабатываете рельеф в тренировках и повседневных движениях.
Неделя 8:
Пн. Прожарка живота через ноги и ягодицы.
Вт. Качаем пресс правильно. Прожарка всего тела.
Ср. метод Фельденкрайза "Повороты".
Пт. 14.00 Завершающий прямой эфир: Ответы на вопросы
РЕЗУЛЬТАТ: Улучшите результаты курса. Ваш живот в лучшей форме, работает через функциональные связи с руками, ягодицами и ногами. Ваш позвоночник благодарит вас за грамотный подход к проработке живота. Вы великолепны и готовы к летнему сезону!
Александра Кибзий:
Эксперт по движению и анатомии
Тренерский опыт - более 20 лет
Высшее физкультурное и психологическое образование
Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates
Спикер медицинских и фитнес-конференций
Научный редактор книги "Локомоции человека"
Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела
Основатель собственной студии пилатеса
Единственный в России сертифицированный тренер Pilates Method Alliance
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...Ссылка на тему: Плоский живот. Базовый (Александра Кибзий)Ответов: 0
Страница 1 из 34