Новые складчины

​

Три основных направления, с которыми будем работать:

БИОХИМИЯ:

• настройка пищеварительной системы (ЖКТ)
• настройка эндокринной (гормональной) системы
• настройка репродуктивной системы
• настройка иммунной системы
• настройка циркадных ритмов
• закрытие дефицитов и кредитной системы организма
• индивидуальный подбор здорового рациона балансирующего гормоны
• выведение гормонов на пик (наша молодость, активность, энергичность, красота)

ФИЗИОЛОГИЯ:

• настройка мышечной системы
• настройка костной системы
• настройка лимфатической системы
• настройка корректной передачи электрических импульсов через связь мозг-мышцы
• настройка биомеханики и корректных двигательных паттернов
• настройка корректного положения тела в пространстве по суставам (стопы, колени, таз, осанка, голова)
• настройка дыхательной системы
• развитие функционала тела (мобильность, координация, баланс)


СОЗНАНИЕ:

• изменение мышления на ресурсное и эффективное
• навык здоровой реакции на стресс
• настройка корректной работы нервной системы
• работа с психосоматикой
• работа с блокирующими программами
• навык самостоятельного переключения симпатической нервной системы на парасимпатическую (стресс/расслабление)
• увеличение скорости обработки информации
• увеличение эффективности работы мозга и ЦНС

Программа курса:

Модуль 1. Базовая инструкция к организму. Как максимально эффективно использовать свои природные ресурсы.
Тема: Основы функциональной медицины для оптимального использования ресурсов организма.

Ключевые темы:
Комплексный подход, суть функциональной медицины
Разоблачение мифов о закрытии дефицитов организма
Почему важно возвращать природные настройки? (12 систем организма)
Дополнительные материалы/тренировки:
Правило сбалансированной тарелки, питание восстанавливающее гормоны
Анатомические поезда, мышечные линии
Лимфодренажный комплекс
2 HIIT-тренировки
Конструктор рациона
Результат:

Больше не нужно будет следовать разным мнениям экспертов в теме здоровья и сомневаться, нужно ли именно вам убирать из рациона молочку и глютен и почему. У вас будет четкая пошаговая инструкция к своему организму и умение самостоятельно корректировать и управлять его процессами.



Модуль 2. Контроль и управление
Тема: Как перестать разрушать себя выученными реакциями на стресс и обрести свободу от влияния своих негативных эмоций.

Ключевые темы:
Нервная система, стресс
Связь кишечник-мозг, пустая еда
Закупка: как легко разобраться в составах
Циркадные ритмы, гигиена сна
Биомеханика, детские паттерны движения
Дополнительные материалы/тренировки:
Белок и его свойства
Комплекс упражнений "осанка"
2 HIIT-тренировки
Гайд "стоп-продукты"
Результат:
Стресс, тревога и негативные эмоции больше не контролируют вас. Теперь у вас есть пульт управления и навык стрессоустойчивости, а также методики, которые помогут вернуть себе это состояние даже в самые сложные периоды жизни самостоятельно.

Модуль 3. Секрет ресурсности. Где и как на самом деле брать энергию в неограниченных количествах?
Ключевые темы:
Пирамида Маслоу
Ошибки пирамиды питания
Рептильный, животный и человеческий мозг: как накормить свою рептилию?
Энергоемкость: почему мало энергии?
Походка, важность положения и работы стопы
Жиры и их свойства
Комплекс для стоп
2 HIIT-тренировки
Результат:
Утра, где вы просыпаетесь без сил и энергии на все свои задачи, больше нет в вашей жизни.
У вас есть доступ к неограниченным ресурсам своего организма и навык, как и чем в любой момент времени повышать свой энергоресурс.

Модуль 4.. Гормональное здоровье. Как управлять своими гормонами, молодостью и красотой
Ключевые темы:
Холестерин — гормональный папа
Точка зрения: ты — герой своего фильма
Энергоемкость: где взять энергию?
Детокс, печень, желчный
Smart fitness: связь мозг-мышцы
Углеводы и их свойства
Комплекс упражнений на баланс, координацию, мобильность
2 HIIT-тренировки
Результат:
Гормональные и другие процессы в вашем организме больше не происходят "сами по себе".
У вас есть четкое понимание и навык управления своими гормонами и выстраивания себя корректно на биохимическом уровне.

Модуль 5. Привлекательность и женское здоровье. Как перейти в изобильный режим жизни
Ключевые темы:
Иммунитет, аллергии
Бады
Работа с ограничивающими программами
Женский цикл: питание и тренировки по циклу
Функциональные тренировки дома + "волшебный коктейль" — нутрицеветическая схема от ОРВИ для взрослых и детей
Результат:
Для женщин: Критические дни больше не причина отменять свои дела, быть на нуле и выпадать из привычного ритма жизни. Вы знаете, как тренироваться и питаться по циклу, чтобы достичь максимально эффективных результатов, а также поддерживать свой организм в этот важный период.
Для мужчин и женщин: понимание природных циклов организма, как именно восполнить дефициты и в каких случаях нужно подключать нутрицевтики.


Модуль 6. Мужское здоровье и активность. Как перейти в эффективный режим жизни
Ключевые темы:
Эмоциональный голод
Питание в особых случаях (ресторан, поездки, мероприятия)
Работа с ограничивающими программами
Мужской цикл: питание и тренировки по циклу. Как природно повысить тестостерон
Силовые тренировки
Результат:
Определение мужского цикла и навык того, как максимально эффективно питаться и тренироваться в его периоды для лучших результатов.
Умение природным путем вывести на пик свои гормоны, либидо, активность и качество секса. Знание, как подобрать себе рацион в ресторане/поездках/особых случаях, чтобы не было откатов и срывов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы узнаем о том, какой мы и кем являемся, не от себя, а от окружения.

Ребёнок, выросший с волками, уверен в том, что он волк. У него будет волчье понимание жизни и того, что хорошо, а что плохо.

Когда волк загрызает стаю овец, просто следуя инстинкту, а не потому что он столько съест, то у него нет никаких терзаний. Он не идет к психотерапевту, не обещает себе стать вегетарианцем и не пьёт антидепрессанты. Потому что у него нет внутреннего конфликта плохой/хороший.

У меня в детстве был е#нутый соседский мальчик, который мучил животных. И я не помню, чтобы он вообще когда-либо переживал, грустил или был подавлен и размышлял о том, что хорошо, а что плохо.

А я как-то раз охотился с рогаткой и убил голубя. И несколько дней был в а#уе и переживаниях, начал считать себя убийцей. Мысли о том, что я до этого с аппетитом сожрал несколько сотен убитых куриц, коров и свиней, которые ничем не хуже этого голубя, мне в голову не приходили.

Вы стали именно тем, кем вы стали, благодаря тем, от кого вы зависели в детстве, а не потому что вы хотели или не хотели такими стать.

Темы:

• Ты — это твои худшие предоставления о себе. Почему это так и что с этим делать
  
• Подавленная энергия либидо и энергия смерти
  
• Поведение тени. От чего я оберегаю себя и других
• Медитации на проработку
  
• Ответы на вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс содержит в себе 4 эпизода:
1) Peep in Rabbitland;
2) Peep's new friend;
3) Peep plants a seed;
4) Peep and Duckball.

Каждая серия рассказывает про цыплёнка Пипа и его друзей. События происходят летом, поэтому этот курс идеально подходит особенно в летний период.
К каждой серии идет отдельный воркбук с ответами для учителя.

Уровень А1 - начинающие.
Возраст - 6-9 лет.
Формат - интерактивный пдф (внутри все двигается, открывается и вызывает восторг у ваших учеников).

Этого курса хватит на примерно 5 занятий по 60 минут.
Идеально для киноклуб, которые проходят раз в неделю.

Какие лексические темы есть в курсе:
kinds of sports+play/do/go
parts of the flower
name of different flowers (lily, daisy, rose, snowdrop)
insects
big/small
emotions
описание дома
colours

Какие грамматические темы есть в курсе:
Present Continues;
Is it? It is...
Possessive's

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый телеграм-канал с воркбуками по 1 сезону сериалаThe Vampire Dairies (Дневники вампира)

Особенности:

• Уровень B1
• 22 воркбука по 1 сезону (22 серии)
• Публикуем примерно по 1 в неделю
• 3 варианта воркбуков - с ответами, без ответов, для печати
• Видео к каждому воркбуку с английскими субтитрами и без
• Уже готовы: 1 из 22 воркбуков

В каждом воркбуке:

• Интерактивные поля и элементы
• Красочное оформление
• Несколько частей по 3-7 минут (каждая состоит из разделов Before, While, After Watching);
• 20-100 новых слов и устойчивых выражений
• Задания на отработку всех навыков речевой деятельности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знания, за которые оторвут с руками. Скиллы, которые вырабатываются годами практики:

• Научитесь придумывать инвестиционные стратегии. Выдвигать рабочие торговые гипотезы с глубоким понимаем рынков
• Узнаете, как тестировать торговые идеи на данных. Выгружать и готовить цены, проводить бэктест стратегии с помощью передовых технологий
• Поймете, как торговать то, что протестировали. Запускать торговые стратегии в продакшене и проводить риск-менеджмент

Для кого этот курс:

• Для разработчиков и аналитиков. Изучите одну из самых сложных и прибыльных областей применения программирования и машинного обучения. Таких специалистов на рынке не так много, и за ними часто гоняются рекрутеры
• Для управляющих и менеджеров. Научитесь выстраивать процессы проверки торговых гипотез и разрабатывать собственные стратегии. Сможете эффективнее управлять командами трейдеров, аналитиков и разработчиков
• Для инвесторов и предпринимателей. Разработаете автоматизированную торговую систему, которая станет фундаментом для собственного фонда или дополнительного пассивного дохода

Что внутри:

Раздел 1. Введение в индустрию и курс

Узнаете, как выглядит работа кванта и жизненный цикл разработки стратегии:

• Можно ли предсказать цену
• Что должен знать квант
• Основные компетенции и этапы работы кванта
• Жизненный цикл стратегии в фонде
• Какие есть типы компаний для работы кванта
• Где пригодится ChatGPT и другие модели

Раздел 2. Финансовые рынки и торговые стратегии.

Введение в финансовые рынки, постановка реальной инвестиционной задачи:

• Концепция риск-премии
• Стратегия смарт-беты
• Микроструктура рынка
• Макроструктура рынка
• Стохастические процессы

Раздел 3. Выгрузка данных для стратегии

Работа с провайдерами данных и брокерами. Выгрузка ценовых и альтернативных данных:

• Терминалы, брокеры и провайдеры: подходы и решения
• Tinkoff Investments API, разбор полетов
• Синхронная и асинхронная выгрузка данных
• Цены, дивиденды, альтернативные данные и парсинг

Раздел 4. Обработка данных для стратегии

Учет корпоративных событий, заполнение пропусков, расчет метрик и статистик:

• Корпоративные события: почему они важны
• Дивиденды и корректировка цен
• Заполнение пропусков, расчет статистик и метрик
• Метрики в динамике, в чем подвох

Раздел 5. Бэктестирование и кросс-валидация

Валидация стратегии на исторических данных:

• Процесс тестирования и проверки стратегии
• Разработка алгоритмов кросс-валидации
• Разработка алгоритмов бэктестирования
• Расчет и анализ стастик и метрик
• Автоматическая генерация отчетов

Раздел 6. Выбор инвестиционных активов

Отбор активов по индексу, метрике и оптимизацией:

• Зачем вообще что-то выбирать
• Отбор по индексу и бенчмарку
• Отбор по метрике
• Отбор оптимизацией
• Тестирование примеров

Раздел 7. Аллокация инвестиционного капитала

Определение доли актива в портфеле по индексу, метрике и оптимизации:

• Зачем вообще что-то взвешивать
• Аллокация по индексу и бенчмарку
• Аллокация по метрике
• Аллокация оптимизацией
• Риск-менеджмент

Раздел 8. Ребалансировка портфеля

Торговые правила и отправка ордеров брокеру:

• Получение счетов через API
• Операции, позиции и портфель
• Отправка ордеров
• Ребалансировка
• Подведение итогов

Финальный проект. Разработка стратегии

Создадите прибыльную торговую стратегию:

• Торговая гипотеза
• Бенчмаркинг
• Тестирование
• Риск-менеджмент
• Ребалансировка

Тариф Начальный:

• Посмотрите, чем занимаются кванты
• Конспекты лекций
• Код, юпитер-ноутбуки
• Записи вебинаров

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство пользователей сталкиваются с разочарованием при работе с ИИ, не получая ожидаемых результатов. Проблема не в самом ИИ — проблема в неверном подходе. Prompt Engineering 2.0 — это ваша возможность раскрыть всю силу искусственного интеллекта, научившись формулировать идеальные запросы, которые приводят к безупречным результатам.

Вы получите:

• Мастерство точных промптов: Узнайте, как задавать нейросети правильные команды и получать желаемое с первого раза.
• Индивидуальные решения: Персонализируйте свои запросы под конкретные задачи, чтобы ИИ понимал вас лучше, чем любой другой инструмент.
• Максимальная эффективность: Забудьте о пробах и ошибках — ваши промпты будут работать безукоризненно, помогая экономить время и добиваться цели быстрее.

Почему это важно:

• Представьте, что ИИ понимает ваши мысли на лету и точно выполняет каждое поручение.
• Забудьте о разочарованиях и ненужных попытках — теперь каждый запрос будет давать результат.
• Увеличьте свою продуктивность и ускорьте решения бизнес-задач, управляя ИИ на максимальной мощности.

Prompt Engineering 2.0 — это искусство общения с ИИ. Превратите нейросети в вашего верного помощника и получите полный контроль над технологиями будущего.

​

Полный курс для тех, кто хочет быть на шаг впереди.

• Пойми, как эта технология трансформирует наш мир и измени свою работу навсегда.
• Раскрой секреты генерации изображений с ИИ и создавай шедевры, которым никто не поверит!
• Хочешь создать свой музыкальный хит? ИИ поможет тебе, как настоящий профессионал.
• Узнай, как с помощью нейросетей создавать уникальные тексты, которые сразу захватывают внимание.
• Представь, что будущее уже здесь — медицина меняется с помощью ИИ, и ты можешь быть частью этой революции.
• Узнай, как этот невероятный ИИ меняет нашу повседневную жизнь и делает работу проще и быстрее.
• ИИ меняет подход к обучению — узнай, как это поможет тебе учиться быстрее и эффективнее.
• Получи практические инструменты и решения, которые помогут твоему бизнесу работать на новом уровне.
• Настрой ИИ под свои нужды и будь на шаг впереди конкурентов.

Мы начнем с самого начала, чтобы ты полностью погрузился в удивительный мир нейросетей — технологии, которая стоит за такими инновациями, как ChatGPT. Этот курс — твой путеводитель, который поможет тебе легко освоить работу с ИИ и применять его для решения реальных задач.
Эффективность на новом уровне: Ты научишься использовать нейросети для бизнеса и повседневной жизни, значительно повышая свою продуктивность.
Уникальные инсайты: Узнаешь все секреты работы с ChatGPT, включая создание идеальных промптов, которые помогут ИИ понимать тебя с полуслова.
Персонализация: Настраивай ИИ под свои задачи, чтобы он стал твоим незаменимым помощником, работающим на 100% твоих нужд.
Этот модуль — твой старт в бескрайний мир ИИ. Уже скоро ты откроешь для себя безграничные возможности, которые раньше казались фантастикой.

Программа курса:

Введение в Нейросети
Откройте для себя основы нейросетей и узнайте, как они работают.
Что получите: Четкое понимание структуры нейронных сетей и принципов их функционирования.
Как это будет полезно: Сможете легко объяснить даже сложные технологии простым языком, укрепив свои знания и уверенность в работе с ИИ. Это даст вам преимущество в профессиональном общении и быстрый старт в применении ИИ на практике.

Все про ChatGPT
Научитесь эффективно использовать ChatGPT для решения задач и повышения продуктивности.
Что получите: Практические советы и приемы для применения ChatGPT в бизнесе и повседневной жизни.
Как это будет полезно: Сможете быстро оптимизировать работу с помощью ИИ, увеличив свою продуктивность и освободив время для стратегических задач и личных интересов.

Применение ИИ в Бизнесе
Откройте новые возможности для оптимизации бизнеса с помощью ChatGPT.
Что получите: Практические примеры и стратегии внедрения ChatGPT в ключевые бизнес-процессы.
Как это будет полезно: Интеграция ИИ улучшит клиентский сервис, повысит продажи и оптимизирует работу команды, делая ваш бизнес более эффективным и конкурентоспособным.

Основные ошибки и как их избежать
Научитесь обходить распространенные ошибки при работе с нейросетями.
Что получите: Список типичных ошибок и проверенные методы их предотвращения.
Как это будет полезно: Сможете избежать проблем, которые могут замедлить работу и привести к лишним затратам, гарантируя эффективное взаимодействие с ИИ и укрепляя ваш профессиональный авторитет.

Мастерство запросов: Prompt Engineering 2.0
Овладейте искусством создания точных запросов, чтобы нейросеть понимала вас с полуслова.
Что получите: Уникальный курс по созданию высокоэффективных промптов для нейросетей.
Как это будет полезно: Сможете формулировать запросы так, чтобы получать от ChatGPT максимально точные и релевантные ответы. Это позволит вам экономить время и избежать дополнительных уточнений.

Персонализированная настройка ChatGPT + 500 ПИ
Настройте ChatGPT под ваши уникальные задачи и потребности.
Что получите: Пошаговые инструкции по персонализации ChatGPT для ваших целей и доступ к 500 готовым пользовательским промптам для различных сфер.
Как это будет полезно: Адаптируйте ChatGPT под ваши индивидуальные задачи, превратив его в персонального ассистента, который понимает и поддерживает ваши проекты. Используйте готовые инструкции для решения специфических задач в бизнесе и жизни.

Максимальное Использование ChatGPT
Извлеките максимум из возможностей ChatGPT для достижения ваших целей.
Что получите: Полный обзор возможностей ChatGPT и их практическое применение.
Как это будет полезно: Сможете быстрее и проще достигать целей, улучшая продажи, сервис и оптимизируя бизнес-процессы.

Пользуемся поиском по новому! Google отдыхает
Откройте новый способ поиска информации с помощью ИИ.
Что получите: Альтернативные методы поиска с использованием нейросетей.
Как это будет полезно: Найдете нужную информацию быстрее и точнее, значительно ускоряя исследовательские процессы.

Создавай идеальные тексты с помощью нейросетей
Создавайте тексты, которые привлекут внимание и удержат интерес.
Что получите: Навыки написания убедительных текстов с помощью ИИ.
Как это будет полезно: Сможете создавать контент, повышающий вовлеченность и конверсии для рекламы, блогов и соцсетей.
Секреты генерации изображений с помощью ИИ

Создавайте уникальные изображения с использованием ИИ.
Что получите: Техники создания впечатляющих изображений с ИИ.
Как это будет полезно: Улучшите визуальную коммуникацию, привлекая больше внимания к бренду и продуктам.

Никто не поверит, что это видео создал ИИ!
Создавайте реалистичные видеоролики с помощью ИИ.
Что получите: Навыки создания профессиональных видеороликов с ИИ.
Как это будет полезно: Создадите видеоконтент, который удивит аудиторию и повысит доверие к бренду.

Как создать музыкальный хит с помощью ИИ?
Создавайте запоминающиеся треки с помощью ИИ.
Что получите: Навыки создания музыки с ИИ-инструментами.
Как это будет полезно: Сможете создавать уникальные музыкальные саундтреки для ваших проектов.

Текст в видео
Интегрируйте текст в видеоконтент для создания убедительных роликов.
Что получите: Техники превращения текста в видео..
Как это будет полезно: Создавайте видеоконтент без съемок с минимальными усилиями.

Озвучка текста нейросетью
Используйте ИИ для озвучивания текстов.
Что получите: Методы создания озвучек с ИИ.
Как это будет полезно: Быстро озвучивайте проекты, делая их профессиональнее и доступнее.

Ваш личный доктор в кармане: революция в медицине
Узнайте, как ИИ меняет медицину
Что получите: Понимание того, как ИИ улучшает медицинские услуги и делает их более персонализированными.
Как это будет полезно: Используйте передовые технологии для заботы о здоровье.

Образование будущего: Как ИИ меняет учебный процесс
Как ИИ трансформирует обучение.
Что получите: Методы ИИ для улучшения образовательного процесса.
Как это будет полезно: Сделаете обучение доступнее и эффективнее для себя и других.

GPTs: Откройте для себя возможности и секреты
Изучите весь потенциал GPTs и их применение.
Что получите: Углубленные знания о GPTs и их возможностях.
Как это будет полезно: Интегрируйте GPTs в бизнес для повышения эффективности и роста.

AI-переводчик для видео на различные языки
Переводите видеоконтент для глобальной аудитории.
Что получите: Способы автоматического перевода видео на разные языки.
Как это будет полезно: Расширение вашей аудитории за счет глобального охвата и улучшение взаимодействия с международными клиентами.

Создаем персонализированного AI-ассистента фитнес-тренера
Ваш личный тренер, доступный 24/7.
Что получите: Пошаговые инструкции по созданию AI-тренера, который будет помогать вам достигать ваших фитнес-целей.
Как это будет полезно: У вас будет доступ к персональному тренеру, который всегда под рукой, что позволит вам поддерживать отличную форму без лишних затрат на персональные тренировки.

Тариф AI Explorer
Входной билет в мир нейросетей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как подступиться к скетчингу человека? Как подавать скетчи людей без излишней детализации и академизма, но “по-взрослому” эффектно и понятно?
Этот курс — дорога от простых и условных скетчей к эффектным, эмоциональным и живым зарисовкам людей. Через преодоление страха ошибаться, опираясь на логичные и последовательные “маленькие шаги” к большому результату.
Скетчинг людей” — это курс про баланс между чёткими знаниями и умением доверять своим глазам и эмоциям от натуры. Это интересные композиционные решения, лавина практики и разных стилизаций.
Лектор щедро делится знаниями не только по рисованию людей, но и по композиции, колористике, работе с акварелью и графическими инструментами.

Что будет на курсе?
За курс можно заполнить целый скетчбук зарисовками людей с использованием разных приёмов смешанной техники!
У лектора получилось 14 полноценных разворотов: это 200+ человек (от небольших условных зарисовок до проработанных скетчей).
После такого количества практики сюжеты с людьми перестанут пугать, ваши скетчи станут эффектнее, а в арсенале появится целая копилка приёмов по стилизации и работе с разными материалами.
За обучение вы сможете нарисовать ещё больше, выполняя самостоятельные работы для закрепления результата и знаний.

Для кого курс?
Этот курс-практикум для тех, кто боится рисовать людей.
Курс подойдёт для любого уровня: главное – ваше желание рисовать людей свободно, с интересом и вдохновением, с удовольствием на каждом этапе (от изучения натуры и выбора инструментов до передачи характера и выделения акцентов).

Если вы только начинаете рисовать, то получите много базовых знаний:
- простые и рабочие схемы пропорций тела и головы человека
- основные приёмы рисунка и колористики
- интересные способы композиции в скетчбуке (и не только),
- множество лайфхаков по работе с акварелью и графическими материалами (как “соло”, так и в смешанной технике)
Те, кто давно рисует, сможет закрыть возможные пробелы в теме пропорций и “портретных” скетчей, разобраться с разной стилизацией и расширить свой диапазон композиционных навыков.
Профессионалы смогут найти приёмы по добавлению в свои иллюстрации темы людей: возможность выйти на новый уровень и сюжеты (независимо от вашей техники).
В результате обучения вы сможете свободно и увлечённо рисовать людей, создавая красивые развороты с интересной композицией и стилизацией. А полученные навыки и опыт обязательно найдут применение не только в скетчинге, но и в профессиональной иллюстрации.

Содержание курса

Блок 1. Как рисовать людей, не умея рисовать людей?
Разбираемся с “людьми-символами” и минимальным набором характерных черт человека. Выполняем полезные и раскрепощающие упражнения и закрепляем результат сразу двумя отдельными сюжетами, наполненными людьми.
В блок входит теоретический урок по взаимосвязи перспективы и изображения людей в пространстве.
2 разворота скетчбука + схемы из теоретического материала про перспективу

Блок 2. Пропорции взрослого человека
Рисуем понятные и простые схемы, которые станут прекрасной базой для любого скетча с человеком. Привыкаем к пропорциям и характерным движениям человека на безопасной натуре: деревянных человечках и манекенах. Попутно рисуем разные ткани и касаемся fashion-стилизации в скетчинге. Привыкнув к пропорциям и собрав богатую палитру готовых “телесных” цветов и смесей, нарисуем целый разворот с настоящими людьми и большой изящный скетч-иллюстрацию. Блок завершается яркой зарисовкой целой музыкальной группы в городской среде.
4 разворота скетчбука + таблица с выкрасками “телесных” оттенков

Блок 3. Лица людей: ракурс, характер и стилизация
Одна из самых деликатных тем в скетчинге человека: как нарисовать лицо?
Разбираем схемы основных ракурсов (анфас и профиль), которые позволят рисовать грамотно и обходиться минимальными средствами (не загромождая скетч анатомическими подробностями).
Пробуем рисовать “портретные” скетчи в разном масштабе, детализации и техниках. Разбираемся с характерными особенностями и рисованием волос. Осваиваем способ быстрого “youtube-рисования”, собирая на страницах сразу множество зарисовок лиц (в т.ч. детских). Блок завершается темой “возрастного” портрета.
3 разворота скетчбука

Блок 4. Скетчинг детей
Разбираемся с целым спектром схем “детских” пропорций: как они меняются по мере взросления человека?
Теорию закрепляем практикой — и получаем жизнерадостный разворот с зарисовками детей в разных техниках.
1 разворот скетчбука

Блок 5. Пляж: рисуем тело человека
Как рисовать открытые части тела просто и убедительно?
Изучаем приёмы, позволяющие браться за скетчинг людей без “спасительных” слоёв одежды. Практика рисования “пляжных” сюжетов, внимательная работа с цветом кожи и стилизацией сложных рельефов человеческого тела.
Бонус — работа с двумя вариантами цветовой гаммы на целом развороте и солнечное настроение.
2 разворота скетчбука

Блок 6. “Расправляем крылья”!
К этому блоку уроков уверенно опираемся на изученную теорию и богатую практику, композиционные навыки, работу с цветом и разными инстументами.
Расправляем крылья и рисуем эффектные и сложные скетчи, используя целую палитру приёмов! Работаем с движением, характером, эмоциями и стилизацией.
Завершаем блок зарисовкой заполненного людьми кафе: решаем задачу рисования людей на разных планах и дополняем композицию акцентными текстовыми блоками.
2 разворота скетчбука

Автор: Лена Крымина: скетчер, художник-иллюстратор. Рисует в смешанной технике, используя акварельные и графические материалы.

Тариф Без проверки
Старт обучения сразу после оплаты
Уроки открываются автоматически после прохождения Домашнего Задания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создай автоматизированную контент-систему на нейросетях за 30 дней,
начни зарабатывать от 200 000 ₽даже если ты новичок

Этот курс для тебя, если ты:

• Начинающий
  Научишься использовать нейросети для создания контента и заработаешь во время обучения
• Digital-специалист или фрилансер
  Привлечёшь платёжеспособных клиентов, разовьёшь свой личный бренд без затрат на рекламу
• Эксперты из разных ниш
  Прокачаешь личный бренд, пробьешь баннерную слепоту, начнешь получать стабильные заявки с блога
• Опытный в Reels
  Внедришь нейросети в создание контента, сможешь делегировать процессы и масштабироваться до продюссерского центра

Программа обучения
Программа курса продумана так, чтобы любой новичок смог освоить нейросети, от придумывания идей до монетизации

Модуль 1. Нейростарт: простые шаги в мир ИИ
Как работают нейросети: на понятных примерах
ChatGPT, Midjourney, Suno, DALL·E, HeyGen, Kling
Простой контент с первых дней: тексты, визуал

Модуль 2. Контент, который делает нейросеть
Создание текстов, Stories, постов, карточек и заголовков
Генерация картинок и оформление визуала
Составление сценариев Reels и Shorts

Модуль 3. Как сделать видео на миллион просмотров
Сценарии и закадровый голос с помощью ИИ
Как делать Reels, Shorts, YouTube-ролики без съёмок
Вирусные формулы и нейроэффекты

Модуль 4. Цифровой аватар и нейрофотосессии
Создание цифрового двойника для видео
Генерация нейрофотосессий: стиль, фон, позы
Использование аватара для Reels, Telegram, YouTube

Модуль 5. Чат-боты, которые вовлекают и продают
Конструкторы Telegram-ботов на базе ИИ
Автоматизация диалогов: заявки, консультации, продажи
Шаблоны чат-ботов под блог, марафоны, автоворонки

Модуль 6. Контент-система: из хаоса в структуру
Контент-план на месяц вперёд
Автоматизация публикаций, делегирование
Как выстроить “контент-завод” на нейросетях

Модуль 7. Цифровая профессия: как зарабатывать на этом
Поиск клиентов и первых продаж
Позиционирование, упаковка, кейсы
Как правильно составить ком предложение, как продать на диагностиках

Модуль 8. Юридическая безопасность

Автор курса: Камал Сотавов
Reels - продюсер экспертов и брендов
Спикер и преподаватель:
Skillbox, Like Центр, Университет "Нетологии" , МОС РУ, МФТИ, МГУ, Международные форумы

Тариф Нейро Start
- Доступ ко всем 8 модулям курса.
- Записи уроков и чек-листы.
- Задания для самостоятельной практики.
Для кого:
Идеально для тех, кто хочет самостоятельно освоить создание Reels с использованием нейросетей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Долгожданное продолжение первой части! Курс для тех, кто уже научился базе ручной работы и жаждет продолжения. В этот раз формат «повторяй за мной» - удобно тренироваться прямо по видео!

Вас ждут новые техники:

• давление на член - скользящие движения с разными акцентами
• скручивания в разные стороны; - движения одним и двумя пальцами;
• оттягивание головки члена в двух различных вариантах - варианты манипуляций с яйцами
• манипуляции с лобком

Всего более 20 новых техник! Кроме всего, говорим про использование лубриканта и различных игрушек. После этого курса ты смело сможешь звать себя мастерицей!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:

Модуль 1. Базовая генерация видео
Модуль 2. Нейровидео под любые задачи
Модуль 3. Аватар: создаём видео без участия человека
Модуль 4. Эффекты, монтаж и апскелеры

Тариф: База

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Изучение 100% тем ОГЭ по обществознанию
• Теоретические и практические занятия
• Домашние задания, пробные варианты, дополнительные курсы и материалы
• Активности и дополнительная практика в телеграм-канале

Программа:

1. Сентябрь
1. Введение в подготовку
2. Введение в раздел «Человек и общество»
3. Биологическое и социальное в человеке
4. Комплексная практика по разделу «Человек и общество»
5. Деятельность человека и её основные формы
6. Введение в раздел «Духовная культура»
7. Практика по разделам «Духовная культура» и «Человек и общество»
8. Наука и образование
9. Ключевые ценности человека
10. Комплексная практика по разделу «Духовная культура»
0. Как выжать максимум из Основного курса

2. Октябрь
1. Введение в раздел «Человек и общество»
2. Введение в раздел «Духовная культура»
3. Комплексная практика по пройденным темам
4. Введение в экономику
5. Практика по разделу «Экономика»
6. Основные процессы в экономике
7. Занятость и безработица
8. Практика по разделу «Экономика»
9. Экономические системы и рынок
10. Комплексная практика по разделу «Экономика»

3. Ноябрь
1. Деньги
2. Комплексная практика по экономике
3. Государственные цели и функции в экономике
4. Финансовая грамотность
5. Разбор всех типов задания №6
6. Комплексная практика по экономике
7. Зарплата и фирма
8. Комплексная практика по экономике
9. Виды и формы предпринимательской деятельности

4. Декабрь
1. Власть. Понятие и признаки государства
2. Комплексная практика по политике
3. Форма государства
4. Формы участия в политике
5. Комплексная практика по политике
6. Противодействие коррупции в Российской Федерации. Гражданство
7. Комплексная практика по политике

5. Январь
1. Конституция РФ и основы конституционного строя
2. Права и свободы гражданина РФ
3. Комплексная практика по пройденным темам
4. Ведение субъектов и центра
5. Судебная власть. Правоохранительные органы в РФ
6. Комплексная практика по пройденным темам
7. Местное самоуправление в РФ
8. Органы исполнительной и законодательной власти
9. Комплексная практика по пройденным темам

6. Февраль
1. Введение в право
2. Правоотношения. Дееспособность и правоспособность
3. Комплексная практика по пройденным темам
4. Правонарушения и юридическая ответственность
5. Гражданское и административное право
6. Комплексная практика по пройденным темам
7. Семейное право и ответственность несовершеннолетних
8. Трудовое и уголовное право
9. Комплексная практика по пройденным темам

7. Март
1. Социальная структура и положение человека в обществе
2. Комплексная практика по пройденным темам
3. Социальный конфликт и межнациональные отношения
4. Семья. Социальные ценности и нормы. Отклоняющееся поведение
5. Комплексная практика по пройденным темам
6. Общество, его составляющие
7. Человек как биосоциальное существо
8. Практикум по «Человеку и обществу»

8. Апрель
1. Деятельность человека
2. Сфера духовной культуры
3. Практикум по пройденным темам
4. Что такое государство
5. Какими бывают государства
6. Разбор варианта
7. Участие граждан в политике
8. Вся политика для заданий второй части
9. Практикум по политике
10. Обзор Конституции РФ
11. Практикум по пройденным темам

9. Май
1. Органы исполнительной и законодательной власти. Президент РФ
2. Практикум по Конституции
3. Судебная власть и прокуратура в РФ. Местное самоуправление
4. Всё право для заданий второй части
5. Итоговое занятие курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

7 видео уроков с простым объяснением сложной темы, разбор решений задач, а также практическая часть с проверкой ответов

Для кого курс :

• Для учащихся начальной школы 4 классов по программе Школа России, для 3-4 классов развивающих программ Петерсон, Гейдман, 21 век, Перспектива, Планета Знаний
• Для учеников, готовящихся к поступлению в 5 профильные классы престижных школ
• Для учителей-молодых специалистов и студентов-будущих преподавателей

Курс для тех, кто:

• Не понимает содержание задач на движение
• Не уверен в выборе действий при решении задач
• Не успевает за школьной программой
• Хочет быть более уверен в школе на уроках математики, изучив тему заранее
• Хочет повторить и закрепить уже имеющиеся знания, умения, навыки по теме Задачи на движение

Содержание
Урок 1 Скорость. Время. Расстояние.
Урок 2 Встречное движение 1 часть
Урок 3 Встречное движение 2 часть
Урок 4 Движение в противоположном направлении
Урок 5 Движение в обратном направлении
Урок 6 Движение в одном направлении
Урок 7 Движение вдогонку и с отставанием

Результаты после курса

• Ученик выявит и устранит пробелы в усвоении темы
• Овладеет навыками правильного решения задач
• Повысит качество своих знаний Практически отработает решение задач на движение разных видов

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вопрос - кому актуально обучение подобное под ключ? С нуля до первых денег в нише аудио рассказов под США / Испанию / др. страны
Все нюансы и моменты от создания канала, до его раскрутки и монетизации. Не важно в РФ или за рубежом вы находитесь.

Автор - реальный практик и классный преподаватель четко и по делу объясняет + чат у него есть.

А теперь о птичках

1. Это НЕ курс! Это часть моего дневника, мой опыт, моя пошаговая инструкция выхода на монету и хороший заработок.
2. Я НЕ эксперт! могу чего то не знать и ошибаться, но инфа рабочая, результаты есть. Постараюсь донести ее до вас.
3. Направление многим известное - истории.
4. Кому подойдет - новичкам и тем кто хочет выйти на доход, но не получается. Этим летом я долго не мог выйти на результат, хотя не новичок. Мне помог товарищ по ютубу - Если у вас нет такого - я стану им.
5. Кому не подойдёт - тому кто ждет секретики секретные. Секретов нет! более того скажу что вся инфа есть в открытом доступе. Я все собрал для вас, проверил на себе, и готов поделиться + дать свою поддержку!

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освой самый актуальный макияж 2025 года и раз и навсегда забудь о разных стрелках и тоне с эффектом "маски"

Для тебя, если ты визажист:
01 каждый раз с трясущимися руками рисуешь стрелки клиенту со сложной посадкой глаз
02 не понимаешь, как сделать носибельную коррекцию, которая будет видна в кадре, но при этом аккуратно выглядеть в жизни
03 хочешь получить новые фишки в работе с кожей
04 устала изучать 100 схем построения стрелок и хочешь освоить ОДНУ универсальную, которая подойдет всем
05 не понимаешь, что твой макияж выглядит грязно и не закончено

Для тебя, если ты хочешь делать макияж для себя:
01 если у тебя получается нарисовать одну стрелку идеально, а вторая всегда кривая
02 не понимаешь, как работать с разными типами век, посадками глаз / как нарисовать стрелки на самой себе
03 сливаешь кучу денег на продукты, которые в итоге тебе не подходят
04 не умеешь делать стойкий аккуратный тон, который перекроет все несовершенства, но при этом не будет ощущаться “маской” на коже

Программа:

1. УНИКАЛЬНАЯ СХЕМА СОЗДАНИЯ СТРЕЛОК
Что будет в уроке:
– как работать с разными формами глаз, посадками век и другими особенностями
– как рисовать кончик у стрелки, чтобы она не выглядела “запятой”
– как нарисовать ровный уголок
– как вытянуть глаз, но при этом
не уменьшить его
– раскладка ресниц актуальная
в 2025 году

Результат:
Пошаговая инструкция,
как нарисовать стрелку на любое веко и посадки глаз

2. СТОЙКАЯ СИЯЮЩАЯ КОЖА С ЭФФЕКТОМ “ФОТОШОПА
Что будет в уроке:
– как подготавливать разные типы кожи
– как подобрать тональное средство, которое не скатывается, не подчеркивает шелушения и не забивает поры

– коррекция лица “Glow Skin”
– трендовые Lip Combo в 2025 году
– сияющая зона декольте для кадра и жизни
– мой мастхев средств на любой бюджет

Результат:
Стойкая кожа с эффектом фотошопа, которая не ощущается на лице, но при этом перекрывает несовершенства. Губы
с эффектом увеличения

Тариф Combo:
1 урок "УСС -уникальная схема создания стрелок";
2 урок "ССК- стойкая сияющая кожа"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...