1. mega cashback image
  2. Новые складчины: Показать еще

    08.05.2024: Продажа туров + НЛП (Егор Озеров)

    07.05.2024: Марафон по продажам через текст для эзотериков (Лолита Никольская)

    07.05.2024: ЗОШ4. Запусти курсы или наставничество на сумму с 5-7 нулями. Тариф Все сам (Егор Озеров)

    07.05.2024: [Home Staging School] Хоумстейджинг v5.0. Тариф 1 ступень (Наталья Короткова)

    07.05.2024: [Центр Современных системных расстановок Елены Веселаго] С чем приходит клиент(Наталия Кверквеладзе)

  3. Сбор взносов Показать еще

    07.05.2024: [Школа Шопинга] Закрытый клуб ШШ. Перепрошшивка 2024 (Татьяна Тимофеева)

    07.05.2024: Акварельные сны (Натали Климова)

    06.05.2024: [Hyggeufa] Керамические свечи (Светлана Латыпова)

    05.05.2024: [Атлантида] Эликсир молодости — аудио заклинание

    05.05.2024: [Академия Кайдзен] Теургия закрытия долгов и работы с Родом (Юлия Серягина)

Акция мега кешбек Новые складчины Сборы взносов
Запись

[Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)

Тема найдена по тегам:
Цена:
2490 руб
Взнос:
181 руб
Организатор:
Весенний луч

Список участников складчины:

1. Весенний луч 2. Irinir 3. umgirl 4. Sunspot 5. derameka12 6. NinjaRaccoon 7. Татьяна Жирик 8. charalisa 9. VivaLaGodiva 10. Ingeborg69 11. Елена20300404 12. julialali 13. rozymilk 14. Aru7
Записаться
  1. Весенний луч
    Весенний луч Организатор складчин

    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)

    [​IMG]
    ​
    Курс силовых тренировок с инвентарем. Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях.

    4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю.

    Программу курса вы можете продлить на 2, 3, 4 месяцы занятий. В последнем видеоуроке я рассказываю вам как делать дальнейшую прогрессию в нагрузках.

    Все тренировки в режиме реального времени с таймером. Мы вместе с вами выполняем разминку, основную часть из 5-6 упражнений, где я подробно объясняю и показываю технику каждого упражнения, чтобы вы прочувствовали включения нужных мышц. И в конце занятия делаем растяжку для лучшего восстановления.

    Что понадобится для занятий?
    • 2 разборные гантели по 10 кг каждая (20кг общий вес)
    • пара легких гантелей 2-3 кг
    • утяжелители на ноги 1,5-2 кг
    • коврик
    • МФР ролл по желанию

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    2 апр 2024
  3. Похожие складчины
    1. Викси
      Запись [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Прямоугольник (Елизавета Зуйкова)
      Викси , 5 апр 2024 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. alex2506
      Доступно [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры «Песочные часы» (Елизавета Зуйкова)
      alex2506 , 8 фев 2024 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Гитарист
      Запись [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры «Перевёрнутый треугольник»
      Гитарист , 22 янв 2024 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Микки О’Нил
      Доступно Подтянутое тело и плоский живот за 4 недели (Ольга Гасан, Анастасия Сафина)
      Микки О’Нил , 15 мар 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Anna_K_6
      Запись Шаг (Екатерина Зуйкова)
      Anna_K_6 , 15 июл 2023 , в разделе: Психология богатства и денег
    6. Фаина Фрейд
      Доступно [Правое полушарие Интроверта] Модные дома. 6 модных домов (Елизавета Фандорина)
      Фаина Фрейд , 7 окт 2021 , в разделе: Гардероб и стиль
    7. Renata
      Доступно [Edston] Детский массаж дома (Елизавета Матвеева)
      Renata , 30 май 2021 , в разделе: Детское здоровье
    Загрузка...
  4. Ольга Петровна
    Ольга Петровна Активный складчик
    1)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
    - Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
    - Программу питания, примеры рационов, рецепты
    - Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
    - Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
    - Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

    2)
    Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
    - 70 часов аудио
    - 34 полноценных мощных часовых тренировок
    Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3) Радио Мокрые трусы часть 2
    - аудиозаписи февраль - декабрь 2023
    - 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
    -1 тренировка на растяжку
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Ольга Петровна, 2 апр 2024
  5. Mike Tyson
    Mike Tyson Организатор складчин
    ❰ _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся _Neo ❱​

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson, 6 апр 2024
  6. ПолинаДобрая
    ПолинаДобрая Складчик
    Скажите, когда можно будет выкупить складчину? Набралось уже достаточно желающих.
     
    ПолинаДобрая, 15 апр 2024
    umgirl, charalisa, Spravedlivost и 2 другим нравится это.
  7. Spravedlivost
    Spravedlivost Складчик
    Тоже интересует , когда уже начнем? так долго собираемся(
     
    Spravedlivost, 16 апр 2024
    umgirl и charalisa нравится это.
  8. charalisa
    charalisa Складчик
    Плюсую, давайте уже выкупать и раздавать :) А то лето скоро, не успеем похудеть))
     
    charalisa, 17 апр 2024
  9. Rittz
    Rittz Складчик
    Доброго времени суток. Тоже присоединяюсь к вопросу.....хотелось бы знать когда же будет организована складчина? _Unsure
     
    Rittz, 23 апр 2024
  10. FreyaZ
    FreyaZ Складчик
    Очень жду, когда уже будем выкупать?
     
    FreyaZ, 24 апр 2024
  11. FreyaZ
    FreyaZ Складчик
    Она говорила что в мае будет намного дороже. Лучше успеть сейчас выкупить
     
    FreyaZ, 24 апр 2024
  12. charalisa
    charalisa Складчик
    Организатор, ответьте нам, пожалуйста, обозначьте сроки
     
    charalisa, 2 май 2024 в 18:39
Наверх