​

Сейчас занимаюсь своим кулинарным проектом и хочу, чтобы как можно больше людей не боялись экспериментировать и готовили дома лучше, чем в ресторане.

Училась и проходила стажировки у известных шефов: у Jordi Bordas в Испании, Matthew Kenney в США, Pierre Clarissou во Франции и др.
Так же Юлия является мамой 4 детей и в своей выпечке старается использовать как можно меньше сахара и минимизировать время проведенное на кухне.

Программа мая

1. Разберемся с салатами, как их сделать вкуснее и полезнее, с чем их есть, как подавать.
2. Проговорим про соусы и заправки, приготовим несладкую гранолу.
3. Будем продолжать готовить из сезонных продуктов, в мае это особое удовольствие.
4. Откроем для себя новый сорт сыра и серьезно поговорим про галеты, приготовим сладкие и не сладкие варианты на разные видах теста.
5. Ну и предыдущий контент будет вам тоже доступен, одни булочки с маком чего стоят - хит нашего апреля.

Если присоединиться сейчас, как раз есть время изучить предыдущие рецепты, до 5 мая мы ждём новых участников, а потом начинаем!

Стоимость: 1990р
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

✅Особенность куколки: игровая, интерьерная.
Курс самостоятельный (без моей проверки) Но я всегда помогу и направлю, если понадобится
Курс максимально понятный, наполнен подробнейшими видео и пошаговым описанием всего процесса создания куклы (фото + видео + текст).
Доступ к курсу 2 месяца. Успел связать в срок - получи МК в формате PDF в подарок. РОСТ КУКЛЫ 14 см. Сложность: средняя. У вас должен быть опыт вязания кукол крючком изнанкой налицо!
Начало курса запланировано на 13 мая в 6.00 по МСК.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лепим волшебную дверь в сказку. По функционалу это букенд (подпорка под книги) и ещё разные варианты рассказываю показываю. Леплю из самозастывающей массы. Рецепт прилагается)) В МК вы найдете: - перечень необходимых материалов - куча референсов - видео процесса с пояснениями - чат с поддержкой На изображении пока сгенерированный рефренс. Работа в процессе. По завершении заменю изображение.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс в формате pdf+ видео некоторых сложных моментов, таких как сделать утяжку, ввязать ножки и др.

Игрушка цельновязаная, голова и туловище одна деталь, конечности ввязываются по ходу вязания. Пришиваются только ушки и хвостик. Игрушка вяжется снизу вверх. Рост готовой игрушки 28 см.

380 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Мозг гения ничем не отличается от мозга обыкновенного человека. Всё дело в распределении определенного ресурса, вопрос о существовании которого ранее никто не поднимал.

Революционная теория внимания волгоградского психолога Валиулина не только раскрывает тайну гениальности, но и отвечает на массу других вопросов:

• как похудеть без усилий;
• как бросить курить;
• как освободиться от психологического давления текущих проблем за 2 минуты;
• как войти в состояние эйфории;
• как "достать" из прошлого любое переживание и перепрожить его вновь;
• как войти в изменённое состояние сознания, ощутить себя в иной роли или в ином времени?

Книга о новом направлении в психологии - о дэусологии. Сборник апробированных техник почти на любой случай жизни.

Содержание
Введение
Авторская теория внимания. Тайна гениальности
Структура бессознательного
Почему меняется внутреннее время
Физиологический центр «подвнимания»
Секрет гениальности или cверхконцентрация «подвнимания»
Секрет способностей (индивидуальное «подвнимание»)
Как появилось внимание?
Что меняет в психологии теория «подвнимания»?
Техника управления вниманием бессознательного
Формула снижения аппетита
Результат выполнения формулы
Положительный момент
Правила работы с формулой
Пояснения деталей текста
ФОРМУЛА
«Подводные камни»
Революция в революции
Опьянение без алкоголя или стимуляция прежнего опыта
Эмоциональная подзарядка: «Игры с «Я»
Формулы «Старой Гвардии»
Формула снижения никотиновой зависимости
Деактивация всех проблем за 2 минуты
Формула активации состояния эйфории
Формула состояния возвышенности
Литература

Цена 990 руб.
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас на вебинар - тренинг, посвященный высшим женским архетипам в лестнице личностного роста и женских инициаций. Познакомимся с характеристиками высших женских архетипов, их образами, символами, признаками свободного и нарушенного проявления энергий, проблемами личностного роста и инициаций. Проведем простые техники на проявление архетипов и обсудим домашнее задание по дальнейшей работе. Этот вебинар один из цикла практических тренингов, посвященных пути женской души по этапам личностного развития и инициаций.

Архетипы – не просто социальные или психологические роли. Это базовая "матрица", заложенная в нас, и при этом, заполняемая собственным содержимым в процессе жизни. Эти матрицы старше нас на тысячи лет, поэтому спорить с ними бесполезно. Они будут требовать своего проявления, влиять на нашу жизнь самыми разными способами. Душа проходит через все из них последовательно, развиваясь и приобретая все новые свойства.

После первых трёх базовых архетипов приходят следующие. Высшие женские Архетипы: Жена, Мать, Королева, Ангел (Жрица), Богиня – последовательные ступени лестницы женских архетипов. Продолжающееся движение женской души по пути личностного роста и развития приходит к своим высшим стадиям. Черты этих архетипов в той или иной форме прослеживаются в культуре практически всех народов, живших в разные исторические периоды. Блокирование энергий архетипов ведет к снижению женской самоценности, нарушениям в личных отношениях, проблемам в карьере и финансах, к внутренним конфликтам. Работа с Архетипами в психологии очень ограничена в способах и возможностях. Тем не менее она возможна. Лишь самый высший – Архетип Богини – мы не касаемся в работе. Слишком сакральный, слишком непостижимый и недоступный для обычного понимания. С остальными можно пробовать знакомиться, проявлять и взаимодействовать.

Я - Женщина, и, значит,
Я — Актриса, во мне сто лиц и тысяча ролей.
Я — Женщина, и, значит,
Я — Царица, возлюбленная всех земных царей.

Я — Женщина, и в мире все дороги ведут ко мне,
А не в какой-то Рим.
Я — Женщина, я избранная Богом,
Хотя уже наказанная им!!!

Для практической части с элементами тренинга, обязательным является участие с включенной камерой, в помещении, где отсутствуют посторонние лица. Необходимо подготовить заранее следующие материалы:

• несколько листов бумаги, желательно форматом А3 и более;
• карандаши или восковые мелки;
• кисточки и краски, желательно гуашь;
• желательно пластилин и повязку на глаза;
• одну колоду метафорических карт, желательно с женскими образами. При отсутствии карт соберите 10-20 штук фотографий или вырезок из журналов с изображениями женщин.

Материал курса будет полезен:

• практическим психологам;
• психологам в области семейных и личных отношений, специалистам, участвующих в оказании помощи при женских травмах;
• специалистам, которые интересуются аспектами архетипической психологии, вопросами консультирования по женственности и ее травмам;
• ведущим женских тренингов;
• астрологам и эзотерикам, интересующимся аспектами коллективного бессознательного;
• участникам без специального образования, которые интересуются вопросами женственности, инициаций, личностного роста и развития;
• всем женщинам, стремящимся к росту и счастью, не зависимо от профессии.

В ходе вебинара мы рассмотрим черты и характеристики архетипов Жены, Матери, Королевы, Жрицы как последовательных ступеней в процессе личностного роста и развития. Познакомимся с образами, символами, атрибутами, наполняющими архетип. Узнаем признаки свободного проявления и блокирования их энергий в жизни женщины, значение архетипа на дальнейшем пути женского развитии и инициаций.

Формат: вебинар состоится 11 июня 2024 г. Длительность встречи: 1,5 - 2 ч.

О ведущем: Синолицая Елена Геннадьевна – психотерапевт, психиатр, сексолог, психиатр-нарколог высшей категории. Магистр психологии, супервизор. Действительный член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Заведующий Диспансерным отделением Центрального района ГБУЗ "Волгоградский областной клинический наркологический диспансер". Организатор клуба психологии "SЕлена".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПОЧЕМУ ASTRA?
Научитесь создавать персонажей промышленного класса 8K, анимировать их и погружать в динамичную среду… и все это за несколько минут.

У нас самая высокая вовлеченность в нашей отрасли, и аналитика подтверждает наши утверждения. Уделение приоритетного внимания качеству и удержанию зрителей позволило нам повторить наш успех на всех основных платформах.

Наш контент штурмом покорил цифровой мир. Каждый день нас засыпают вопросами, касающимися нашей творческой среды. Наконец-то это здесь.

Что вы получаете?
➢ Подробные руководства по созданию изображений размером 8K с помощью искусственного интеллекта
➢ Научитесь анимировать изображения, созданные искусственным интеллектом, за считанные секунды
➢ Поддерживайте согласованность персонажей и лиц с искусственным интеллектом
➢ Научитесь создавать говорящие символы
➢ Научитесь создавать голоса искусственного интеллекта высокой четкости на нескольких языках
➢ Научитесь редактировать и создавать иммерсивные среды
➢ Углубленный анализ алгоритма Youtube
➢ Методы написания сценариев для удержания зрителей
➢ Получите более 100 инструментов редактирования (подсказки, переходы, наложения, музыку и звуковые эффекты)
➢ Пожизненный доступ к Специальной группе Discord для создателей искусственного интеллекта
➢ Постоянные обновления о новых стратегиях и подсказках искусственного интеллекта, доступных в Discord

Курс на английском языке

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре поговорим об основах убедительной коммуникации и разработке контента. Рассмотрим, как понимание аудитории и использование эмоций помогают создать мощные сообщения. В результате вы сведете воедино точки зрения на убедительные коммуникации, оцените глубинную мотивацию человеческого поведения и научитесь применять принципы структуры повествования для влиятельных коммуникаций.

Понимание того, что важно для вашей аудитории. Расскажите свою историю: освоение навыка эффективного повествования.

Темы встречи:

• Что такое коммуникация и убеждение? Подход, ориентированный на аудиторию.
• Поведение и налаживание отношений на рабочем месте.
• Мозг, выбор, решения.

В основе убедительной коммуникации лежит глубокое понимание вашей аудитории и того, что она считает привлекательным. Вы познакомитесь с основами теории убедительной коммуникации, включая модели обработки информации, мотивационные призывы, принятие сообщений, быстрое и медленное принятие решений и правила эффективного взаимодействия с людьми.

• Обработка информации и вспоминание историй.
• Повествование.
• Структуры историй.

Эффективное повествование начинается с разработки убедительного контента, а затем структурирования яркого повествования, которое пробудит воображение. Вы узнаете, как применять принципы повествования, формировать начало, строить середину и создавать мощный конец. Вы узнаете, как найти выигрышную идею для вашей истории, придать ей окраску с помощью эмоций и использовать метафоры, чтобы быстро связать понятия в умах людей.

В результате:

1. Вы сведете воедино различные точки зрения на убедительные коммуникации.
2. Вы откроете для себя глубинную мотивацию, лежащую в основе человеческого поведения.
3. Вы оцените эффективность принятия сообщений.
4. Вы продемонстрируете силу историй для влиятельных коммуникаций.
5. Вы оцените способы поиска основного сообщения, которое будет резонировать с вашей аудиторией.
6. Вы попрактикуете принципы структуры повествования.

Формат: вебинар состоится 10 июня 2024 г. Длительность встречи: 1,5 ч.

О ведущем: Москвитина Светлана - преподаватель, психолог, коуч, организатор и ведущая интеллектуального клуба "Аспекты", спикер и ведущая мастер-классов в клубе Ю.Р. Вагина.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Конструирование, моделирование, технология.
Научитесь конструировать и шить прозрачный корсет с отрезными чашками по уникальной авторской методике построения, с точной посадкой на любой размер груди, по проверенным технологиям, от практикующего мастера! После прохождения курса вы сможете самостоятельно сшить свадебное или вечернее платье. И в моем новом курсе я хочу поделиться с вами моей авторской методикой построения, а так же проверенной технологией создания таких корсетов. В курсе «Прозрачный корсет с отрезными чашками» я показываю все этапы работы над нарядным платьем. Он состоит из 2-х частей.

В первой части вы найдете 35 подробных видеоуроков – от снятия мерок и конструирования до моделирования 2-х разных моделей корсетов. Вы научитесь очень быстро, за 5 минут, строить чашки корсета на любой размер груди!
И больше не нужно будет звать клиенток по несколько раз на подгонку выкройки на макетах. Для тех, кто привык строить на бумаге вручную я записала уроки по построению и моделированию не только на экране компьютера, но и на столе на кальке карандашом. На примере моих клиенток показываю построения чашек на самые разные размеры груди. В качестве бонуса, делюсь с вами моей таблицей мерок, по которой можно очень быстро самостоятельно сконструировать чашки корсета от 40 до 50-го размера! Показываю конструирование тела корсета с учетом осанки вашей клиентки. Как добавить утяжку в корсет и продлить его ниже линии талии. Разбираю приемы моделирования рельефов в корсете.

Вторая часть курса посвящена технологии пошива.
В ней вы найдете 52 подробных видеоурока, как я шила выпускное платье для моей реальной клиентки выпускницы Ксении. Показываю пошив самой актуальной и востребованной у девушек модели платья из сверкающей сетки с глиттером. Вы узнаете о свойствах глиттера, как грамотно соединять его с корсетной сеткой. Как сделать так, чтобы колючая сеточка не поцарапала кожу вашей клиентки. Подробно показываю пошив этого платья от первой до финальной примерки.
Вы научитесь шить синтепоновую чашку с пушапом и корсет с декоративными шелковыми кулисками. Показываю, как сделать очень нежную шнуровку на спинке.
Научу шить пышную юбку красивой формы. Вы узнаете, как вставить потайную молнию, когда в юбке много слоев сетки и как правильно укоротить такую юбку. И как сшить нежные «спущенные» рукавчики из сетки. Покажу такой важный момент, как спрятать узелок шнуровки на спинке.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

2-месячный интенсив по понимаю английской речи. Курс для тех, кто слушает, но не слышит. Начни слышать и понимать английскую речь вместе с нами.

Чему вы научитесь:

• Развивать слуховое восприятие: Курс поможет вам улучшить способность слушать и понимать английскую речь на слух. Вы будете работать над распознаванием звуков, интонации, ритма и акцента, чтобы лучше воспринимать речь носителей языка.
• Понимать различные типы речи: Вы будете изучать разнообразные темы, такие как психология, саморазвитие, здоровье, окружающая среда, питание, потрясающие здания и история. Это позволит вам развить навыки понимания различных типов речи, включая информативные материалы, диалоги, лекции и интервью.
• Распознавать ключевые идеи и детали: Курс поможет вам научиться выделять основные идеи и важные детали из аудиоматериалов. Вы будете тренироваться в распознавании главных мыслей, определении основных аргументов и понимании контекста, чтобы полностью уловить смысл речи.
• Расширять словарный запас: Курс предоставит вам возможность познакомиться с новыми словами и выражениями на различные темы. Вы будете учиться использовать контекст для определения значения слов и применять их в своей речи.
• Улучшать произношение и ритм: Слушая и повторяя аутентичные материалы на английском языке, вы сможете улучшить свое произношение, интонацию и ритм. Курс поможет вам стать более свободным и плавным в своей речи.
• Развивать общее понимание английского языка: Проходя через различные модули и видео-уроки, вы будете постепенно развивать свое общее понимание английского языка. Это позволит вам легче понимать разговоры, фильмы, песни и другие аудиоматериалы на английском языке.

О курсе
Курс "Аудирование - полное понимание английской речи" состоит из 7 модулей, каждый из которых посвящен определенной теме: Psychology, Self-development, Health, Environment, Food, Amazing buildings, History. Каждый модуль включает видео-уроки, которые полностью на английском языке.

В этом курсе вы улучшите свои навыки аудирования на английском языке и разовьете полное понимание речи. Видео-уроки позволят вам прослушивать аутентичные материалы на различные темы, включая психологию, саморазвитие, здоровье, окружающую среду, питание, потрясающие здания и историю.

Каждый модуль предлагает интересные и познавательные видео, которые помогут вам расширить словарный запас, улучшить произношение и научиться понимать английскую речь на слух. Вы будете работать над различными типами заданий, чтобы развить навыки распознавания ключевых идей, деталей, слухового понимания и общего контекста.

Этот курс представляет отличную возможность для всех, кто хочет уверенно понимать английскую речь на слух. Вам не только будет интересно изучать различные темы, но и развивать навыки аудирования, которые будут полезны как в повседневной жизни, так и в профессиональном общении.

Совместно с TEDx Talks

Для кого этот курс
Этот курс "Аудирование - полное понимание английской речи" предназначен для всех, кто хочет улучшить свои навыки аудирования на английском языке. Он подходит для широкой аудитории, включая:

1. Студентов: Если вы изучаете английский язык и хотите развить свои навыки аудирования, этот курс поможет вам понимать английскую речь на слух и улучшить ваше восприятие английской речи.
2. Преподавателей: Если вы являетесь преподавателем английского языка, этот курс может быть отличным дополнением к вашим учебным материалам. Он предоставит вам полезные ресурсы и материалы для проведения уроков по аудированию.
3. Работников: Если вам нужно понимать и общаться на английском языке в рабочей среде, этот курс поможет вам улучшить навыки аудирования и успешно справляться с различными задачами, требующими понимания английской речи.
4. Людей, интересующихся английским языком: Если вы просто хотите улучшить свое понимание английского языка и наслаждаться аутентичными материалами на различные темы, этот курс будет вам полезен.

Независимо от вашего уровня английского языка или цели изучения, этот курс предлагает структурированное и пошаговое обучение, которое поможет вам развить навыки аудирования и достичь полного понимания английской речи.

В курс входят:

• 17 уроков
• 6 часов 47минут видео

Цена 330 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы так долго ждали и наконец этот момент настал. Личико от Точка ВА - молд № 11

Макросъемка
В мк вы узнаете :
•как создать телесный цвет, коричневый.
•Как сделать идеальное личико из полимерной глины
•Как запекать полимерную глину без трещин
•Как рисовать тонкие линии
•Секрет, красивых бровей и ресниц.
•Правильное построение формы
•Теоретическая часть
•Обзор разных кистей для прорисовки волосков
•Постановка руки при рисовании
И много другое

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Деньги и телесные блоки» — это 6 практических уроков от телесного психолога и клинического психотерапевта, после которых вы сможете подружиться с деньгами и попрощаться с блоками и страхами в этой теме.

У нас в программе:

— Как сохранять устойчивость, если рушится всё вокруг?
— А если я останусь без денег? Проработка страха через техники телесной психологии.
— Как обмануть психику и заставить тело перейти от идей к реализации?
— Как в детстве программируют на бедность?
— Какие токсичные эмоции, связанные с темой денег, живут в теле и как их убрать?

И много-много других полезных техник.

Программа курса:

Урок: 1
Как сохранять устойчивость, если рушится всё вокруг?
В этом уроке мы познакомимся поближе и сразу сделаем уверенные шаги к деньгам!
Вас ждут техники, которые через работу с ногами и тазом помогут развить очень важную
способность обретать и сохранять устойчивость, что бы ни происходило вокруг. Этот навык
влияет не только на физическое и эмоциональное состояние, но и на уровень нашего
материального достатка.
Урок: 2
А если я останусь без денег?
Поговорим о страхах, узнаем, где они живут, и как с ними работать.
Часто ловите себя на мысли, что не сможете достаточно заработать?
А может вам страшно продавать свои услуги? -
Смотрите урок, я дам простое упражнение, которое поможет это исправить!
Урок: 3
О, у меня идея!
Часто порывы на этом и закачиваются.
Поговорим о том, почему многие так и не переходят от идей к реализации.
В уроке я раскрою секрет, как обмануть психику и заставить тело что-то делать. Я покажу, с
какой зоной нужно работать для легкого движения вперед и где в теле искать причины, если
вы не замечаете возможности вокруг.
Урок: 4
Какая эмоция отвечает за успех?
Та, без которой невозможна самореализация в мире.
Узнаете в уроке!
Вы узнаете, какая энергия отвечает за достижение целей и уверенное движение вперед. Я
расскажу о признаках того, что эта энергия застряла в теле и дам простую практику, чтобы
её разблокировать.
Урок: 5
Как в детстве программируют на бедность?
В этом уроке разберёмся во влиянии детства на отношения с деньгами.
Вы узнаете, в какие периоды формирования психики закладывается база, необходимая для
уверенного движения по жизни, реализации своего потенциала и достижения целей.
Поймете, почему не чувствуете себя в безопасности, не признаете свое право на
удовлетворение потребностей и изобилие, боитесь рисковать и искать возможности.
И главное — как это исправить.
Урок: 6
У нас с деньгами такие токсичные отношения…
В этом уроке вас ждет много-много практики!
Поисследуем живущие в теле токсичные эмоции, связанные с темой денег.
Сделаем эффективную практику, которая поможет справиться со страхом самореализации и
наконец-то начать двигаться вперед.

Оксана Речкалова — клинический психолог, телесный психотерапевт с 14-летним опытом.

— Преподаватель Национального класса ОППЛ
— Высшее образование СПБГУ и МГУ им. Ломоносова
— Международное практическое образование: институты Швейцарии, Дании и Германии
— Более 20 000 часов практической работы с клиентами в индивидуальном и групповом формате

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:

Вафельные цветы

Урок о ингредиентах и инструментах
Результат: Разберётесь, с чего начинается освоение технологии изготовления вафельных цветов, какие инструменты и ингредиенты необходимы и где их купить.

Урок 1. Космея
Урок 2. Чайная гибридная роза
Урок 3.Ранункулюс
Урок 4. Шаровидная роза
Урок 5. Пион
Урок 6. Дельфиниум
Урок 7. Незабудка

Этот курс для Вас, если вы:

Хотите научиться делать необычный декор для тортов
Хотите добавить ценности своим десертам с помощью нежных цветов
Хотите начать зарабатывать на любимом деле, но пока не готовы освоить технологии приготовления тортов, хотите начать с чего-то простого и легкого
Просто мечтаете научиться творить красоту
Хотите делать цветы вместе с детьми и занять их интересным хобби

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что входит в материал:

• Разбор всех косметических средств, вошедших в золотой состав домашней коллекции
• Личный опыт аппаратной косметологии за 15 лет
• Личный опыт пластической хирургии

• Информация в формате PDF с кликабельными ссылками
• Описания салонных процедур
• Домашний уход за лицом, телом и волосами
• Косметология, хирургия
• Ссылки на продукты
• Контакты всех специалистов

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам больше не понадобятся курсы =)
Теперь вы сможете печь полезно самостоятельно.
Руководство по изготовлению настоящего хлеба

Безглютеновый хлеб дрожжи\закваски:

1. Дрожжи и закваска- в чём разница?
2. Что такое дрожжи?
3. Что такое закваска?
4. Чем дрожжи отличаются от закваски для закваски?
5. Можно ли заквасить закваску с помощью промышленных дрожжей?

Ферментация теста:

1. Как работает ферментация?
2. Можно ли перевести рецепты дрожжевого хлеба на закваску?

Виды муки:

1. Какую муку выбрать?

Закваска:

1. Открытая или закрытая тара?
2. Гидрадация закваски. Влажность

Рецепты закваски:

1. Рецепт закваски 1
2. Рецепты закваски 2
3. Как кормить готовую закваску
4. Рецепт закваски 3
5. Закваска сухая готовая

Рецепты хлеба:

1. Хлеб домашний
2. Карельский хлеб
3. Хлеб мультизлак
4. Хлеб "РЖАНОЙ" формовой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...